月嫂第一宗罪：睡眠质量差
月嫂我们都知道母乳宝宝刚开始的时候，基本上两个小时左右就要吃一次，新生儿白天要隔1～3小时喂奶1次。一般5-20分钟吃完，有的宝宝可能会吃到半个小时以上。正是这种高频率的哺喂，使得母乳妈妈很少能有机会睡一个整觉。特别是夜奶比较频繁的宝宝，妈妈就更加辛苦了。所以母乳妈妈们大都睡眠质量差，非常缺觉，而睡眠质量也会影响奶量，妈妈们真是非常不容易。如果给母乳妈妈们一个愿望，恐怕大多数都是想找一个安静的地方，睡上个一天一夜没人打搅！
月嫂第二宗罪：饮食受限制
月嫂第一是饮食的数量和频率：母乳妈妈们为了能给宝宝提供足够的乳汁，必须注意营养的摄入。很多妈妈更是为了能够多一些奶，每天喝很多汤汤水水，也有一些妈妈每天要吃很多餐来补充能量。并且饮食的种类也受到限制，一些平时爱吃的都因为宝宝而忌口。第二是吃饭的时间，很多妈妈出了月子就一个人带孩子，每天忙着宝宝，三餐时间都不规律。很多时候忙得连吃饭的时间都没有，给宝宝吃饱了，自己胡乱扒拉几口。
月嫂第三宗罪：出行不自由
月嫂没有娃的时候，生活多姿多彩，想去哪里就去哪里，想什么时候出去就什么出去。有了娃就不同了，去近的地方要考虑时间，看看能不能在给娃喂奶之前赶回来，而如果带宝宝出行，不仅要背着娃，还要背着妈咪包，里面满满的塞着各种装备，奶瓶，温水，尿不湿，湿巾等等，必不可少。母乳妈妈出去一趟真是太不容易了！
月嫂第四宗罪：各种疼痛来袭
月嫂母乳妈妈最怕的就是乳腺炎！特别是初产妇急性乳腺炎的发病率高达2%～4%，比经产妇乳腺炎多1倍。乳房疼痛，局部出现硬块、胀痛是最初的症状；如果病情没有及时治疗，还可能出现怕冷、寒颤或体温一下子升高，有时可至39度以上。各种疼痛经常使母乳妈妈们痛不欲生。很少有妈妈母乳喂养过程中没有遇到过疼痛的。特别是宝宝刚出生的几天，妈妈们自己身体上的伤口还没有愈合，这各种滋味，只有妈妈们才知道！
月嫂第五宗罪：背奶不方便
月嫂很多母乳妈妈在产假结束了选择了继续上班，那么为了宝宝有充足的粮食，就必须背奶。不说背奶装备：吸奶器，储奶瓶，冰袋，背奶包，单说背奶的环境。目前公共场所的母婴室配置还是不足，很多公司也没有专门为母乳妈妈们提供吸奶的场所。很多妈妈只能偷偷的在办公室没人的地方，甚至躲在桌子底下吸奶，实在没有办法的就是卫生间里操作。有时间工作太忙来不及及时挤奶，胸胀痛，还会使奶水变少。
月嫂第六宗罪：压力山大
月嫂奶水不够、没有恢复的体型、婆媳关系不好、老公不理解、孩子哭闹不好带、在公共场合哺乳宝宝，受到周遭的白眼和鄙夷…各种因素都很有可能造成哺乳妈妈心情焦虑，压力倍增，严重者会患上产后抑郁症。有数据显示目前的产后抑郁症的发病率在15%～30%。但是现在的情况是很多人对产后抑郁还是不了解，觉得妈妈们是矫情，是无理取闹。母乳妈妈得不到理解不仅身体上痛苦，心里更是痛苦！
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