如何避免乳腺炎

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急性乳腺炎是发生于哺乳期女性的常见疾病。患者一般会表现出皮肤红肿，并伴有灼痛感、压痛感，病情比较严重时会出现乳房硬块，有的患者还会出现发热，全身乏力等症状。以初产妇的发病率最高，如何预防呢？一、发生乳腺炎的原因？1、淤积的乳汁是细菌最好的培养基。乳汁淤积多由哺乳经验不足或方法不当所致，致病菌多为金黄色葡萄球菌，少数为溶血性链球菌，通过乳头皮肤破损或输乳管侵入乳腺实质，大量繁殖破坏乳腺组织，形成多发性脓肿。2、乳头发育不良、乳头凹陷、乳头皲裂时，乳腺导管排乳不通畅造成淤积。3、哺乳时间过长，小儿“含乳而睡”，致使乳头表面糜烂或小儿咬破乳头，细菌由破口而入。4、产后体质虚弱免疫力下降，包裹太严，出汗较多，清洗不够，乳房局部潮湿，也为细菌的生长繁殖提供了温床。5、哺乳期乳房受挤压、撞击等外伤也容易诱发乳腺炎。6、产妇“情绪病”有可能间接诱发乳腺炎。不少新妈妈产后抑郁，情绪的低落也会导致哺乳异常，免疫力下降，出现乳腺炎的风险随之上升。7、妈妈所穿内衣非棉质或不洁，也有可能会使乳导管阻塞，乳汁无法顺利排出。二、乳腺炎的分期？乳腺炎可以分为未成脓期和成脓期两个期。未成脓的时候，触摸乳房肿块的边界不太清楚，硬度比较硬，疼痛敏感的病人可能不让你去触碰它。成脓期患者出现全身的症状就更加的明显，如高热、寒颤，如果脓肿比较浅的时候，摸触乳房原来非常肿硬的部分可能变软，甚至中间的颜色变深、破溃，流出脓。三、如何避免乳腺炎的发生？1.注意饮食均衡，，不要喝太多荤汤造成乳汁油腻容易淤堵。吃一些含蛋白高的食物，少吃辛辣刺激、含盐量过多的食物。2.注意保持乳头清洁干燥，乳管通畅，千万不要积乳，每次喂完奶如果还有剩余，最好用吸奶器把乳汁吸空就可以。3.多让宝宝吮吸，产后初期应2-3小时吮吸一次，确保乳腺管的通畅。4.保持心情愉快，充分休息，多喝水。千万不要发脾气，生闷气或闷闷不乐，都会诱发和加重病情。5.穿着舒适透气的内衣，需要穿宽松棉质的内衣，有条件的时候内衣每天用沸水浸泡消毒处理。并保持清洁干燥，避免内衣成为感染源。四、哺乳期得了乳腺炎，该不该停止喂奶？相信许多新手妈妈都遭遇过这个问题的拷问。因为担心宝宝可能吸入带菌的乳汁，或因乳房胀痛难忍而停止哺乳，不赞成轻易停止哺乳！非化脓期的产后乳腺炎如果停止哺乳，不但会加重乳汁淤积，导致病情加重，也不利于宝宝的健康。预览时标签不可点

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