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拘奶，
是宝妈们咨询最多的一个问题！
当妈后最害怕的事情莫过于：
拘奶、硬块、乳腺炎……
自己不舒服就算了，
宝宝也会吃不好，
不知道该怎么办，
只能干着急。
拘奶其实是比较通俗的说法，
专业叫乳汁淤积，
就是哺乳期妈妈乳房里乳汁出不来，
积在里面出现硬块的现象。
很多人都以为拘奶是因为奶太多了，
其实并不是，奶不多也会堵奶的。
比如：
①长期穿带钢圈的文胸或文胸太紧的妈妈
②有较严重的乳腺增生的妈妈
③喂奶时间不规律或喂奶姿势不正确的妈妈
④吃得过于油腻的妈妈
⑤情绪波动太大的妈妈也很容易堵奶！
今天御众堂金牌催乳讲师就给大家整理了拘奶的症状及应对的方法。
症状
发烧
有肿块
表面泛红
多次挤奶后不见白点
乳房按压（或不按压）疼痛
对策
1、挤奶，保证乳汁及时排出
不管是让宝宝吸还是自己用吸奶器，保证乳汁一定及时排出，不要越积越多，加重病情。
让宝宝吃的时候，可以让宝宝的下巴对准肿块的地方，因为下唇吸力大，所以需要摆各种姿势。打个比方，如果是妈妈的乳房外侧乳汁淤积，那么妈妈可以采用橄榄式哺乳，宝宝下巴贴在妈妈乳房外侧，那么这个时候，乳房外侧的吸吮力度是最强的，更容易吸通乳腺管。
在挤奶时也可以顺着乳头的方向用手按压一下，更加有利于乳汁排出。
2、消肿方法
其实，刚刚觉得有点堵奶，妈妈们就可以试试用圆白菜、土豆片外敷，20分钟左右换一次，或让宝宝含住大部分乳晕，勤吸吮，硬块就会慢慢变小。如果还不行，那就乖乖地找专业的御众堂专业催乳师疏通乳腺才行哦~~
在这期间千万不要热敷，要敷也只能冷敷，因为乳汁排出后，乳房一般不会马上消肿，而会再肿12-48小时。这期间一旦处理不当，就可能肿上1周或者更长时间。诱发乳腺炎也说不定呢！
3、退烧方法
如果出现轻微发烧，请在御众堂催乳师建议下结合远离拘使用。严重情况，请及时就医。
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