乳腺炎的常见原因
乳腺炎是乳腺的炎性反应，主要表现为乳房的红、肿、热、痛，局部肿胀，体温升高。
乳腺炎的常见原因有宝宝含乳姿势不佳、乳头损伤、哺乳间隔过长、乳房过于肿胀、乳导管堵塞、突然停止母乳、文胸过紧、宝宝舌系带过紧导致含乳不佳等。
如何预防乳腺炎
乳腺炎很常见，却可以预防：
1、避免用固定姿势喂奶，要多更换喂奶姿势以利于乳房各部位的乳汁流出。
2、避免乳头损伤，如有损伤应及时治疗，防止细菌入侵。
3、按需哺乳。对新生儿而言，24小时内通常要喂奶8-12次甚至更多。不要推迟或错过哺乳，如果妈妈乳房太胀，叫醒宝宝给他喂奶；如果宝宝不想吃奶，那么则需要挤出部分乳汁，保持乳房舒适。
4、喂奶时要避免乳房额外承受来自衣物或手指的压力。
5、当宝宝睡觉时，无论白天还是黑夜，妈妈应与宝宝同步休息，妈妈应保证充足的睡眠和足够的休息。
6、保持均衡饮食，避免因食物过于油腻引起乳导管堵塞。
7、预防感染，注意哺乳前洗手。
8、寻求专业帮助来确保宝宝含接姿势正确，及时发现宝宝口腔的异常，例如舌系带的问题。
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