就在昨天，小小的我还依偎在妈妈温暖的怀抱中吮吸着她甘甜的乳汁，然鹅~此刻看到她痛苦的表情，我却不知道该做些什么。最极致的美食，总是这样的来之不易。
是什么让妈妈如此难受
哺乳期急性乳腺炎
哺乳期急性乳腺炎是一种由致病菌导致的哺乳期化脓性感染性炎症。临床上最常见的致病菌为金黄色葡萄球菌。
哺乳期急性乳腺炎的诱因
※最常见的诱因是哺乳期乳头皲裂、破损，特别容易继发为急性乳腺炎。
※其次为乳汁淤积。既往有观点认为，乳汁含有丰富的营养成分，人体的温度也适宜细菌生长，因此一旦发生乳汁淤积就会为细菌提供一个滋生的环境，从而变成乳腺炎。但最近的研究认为乳汁中也含有可以抑制细菌生长的成分。因此乳汁淤积是否一定会导致乳腺炎，是否属于乳腺炎的诱因，目前仍存在争议。※另一个诱因是抵抗力下降。产褥期（也就是俗称的月子）妈妈因为生产后抵抗力可能会相对较低，因此相对较容易发生乳腺炎。部分妈妈在上呼吸道感染等疾病后也容易发生乳腺炎。
怎样预防哺乳期乳腺炎
目前国外有文献认为，哺乳期乳腺炎是无法完全预防的，只能减少其的发生。那么妈妈们应该如何做来减少乳腺炎等发生的可能呢？1.保证正确的哺乳及含乳姿势，以减少乳头皲裂的发生。
2.按需哺乳，及时排出乳汁，不让乳房长时间处于过度涨奶状态。当然对于乳汁量过多的妈妈，必要时需要适当减少乳房的排空频率及程度，从而减少部分奶量。
3.适当提高抵抗力：1）哺乳期要健康、均衡的饮食，荤素搭配，少食过于油腻和辛辣食品。2）保持良好的心态。3）在身体允许的情况下，适当锻炼。
临床上我们不排除的确有一些乳腺炎没有明显的诱因，但是这种情况并不多见，妈妈无需过于担心。
（供稿：乳腺科王蕾）
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