乳房是女性身体最柔软的部分
不但平时要穿戴品质好的、合适的内衣
在怀孕及哺乳期间更是需要加倍呵护
在这里小编要提问一下啦
你们知道我们家哪些内衣适合哺乳期宝妈们吗？
评论区留言给我哦
答对小编送香吻一枚
在母乳喂养过程中
常常会遇到很多让乳房受伤的事情
乳腺炎就是其中一种
宝妈们，你们可知道
不是特别严重的乳腺炎
在不采取药物治疗的前提下
只要做好以下6点护理
就不用担心宝宝的口粮问题了
乳头清洁工作乳头损伤是引起急性乳腺炎的主要原因之一
哺乳期的女性由于母乳喂养的原因
一不小心乳头就有可能被宝宝咬破
给了细菌入侵的机会
所以宝妈日常一定要注意做好乳头的清洁卫生
做好婴儿的口腔预防工作
减少细菌入侵乳管
不要让宝宝含着睡觉很多宝妈可能是想快速哄宝宝入睡
或者自己实在是太累
就让宝宝含着乳头入睡
事实上这不仅可能引起宝宝口腔细菌感染
加重妈妈的乳腺炎
同时也可能会影响宝宝健康生活方式的养成
乳房按摩对于已经患有急性乳腺炎的宝妈
建议每天可用手指按顺着乳头的方向轻轻的按摩
这样可以促进乳汁流向开口
充分打开乳腺管口
避免宝妈乳房中积累过多的乳汁
及时排空乳汁偶遇宝妈外出或是宝宝食欲不振的情况
应该尽量的将乳汁通过吸乳器的方式排出去
这样做不但可以避免涨奶产生的疼痛感
同时还可避免让宝宝吃不新鲜的母乳
预防乳腺炎
饮食清淡为主宝妈如果有急性乳腺炎后
建议日常饮食多以清淡为主
多吃一些容易消化且营养的食物
尽量减少辛辣刺激性食物的摄入
特别是辣椒、生姜等食物更有可能会加重炎症
保持好心情产后乳腺炎可能会伴有有乳房疼痛
特别是在宝宝吸奶的时候产生异常的疼痛感
加上平常育儿压力
很有可能使得产妇未能拥有一个好心情
而这很有可能会加重女性乳腺炎的症状
建议产后女性一定要保持乐观的心态
保持一个良好的情绪
这样不仅可缓解急性乳腺炎
同时还有利于产后身体的恢复
更有利于身体健康
产后哺乳切莫大意
过分涨奶及时排空
奶水不够就多吃下奶的食物
一定不能轻信一些不专业的催乳师的建议
另外，回奶也需循序渐进
不要因为不当的方法
给自己造成一辈子永久性的伤害
美妈们
都记住了没
林夕梦还有另外一个官方北京治疗白癜风手术哪家便宜北京哪家医院的白癜风专科好
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