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女人喂奶真的很辛苦，没完没了的喂奶、乳头疼、皲裂、长白点，乳房刺痛，背着妈妈婆婆嫌弃“奶少”的心理压力还要追奶辛苦不说，万一还来个乳腺炎，那的确挺打击人的。
不过，母乳喂养是越喂越顺畅的。对于母乳喂养初期的困难，我们只要掌握正确的知识，一个一个地攻克就可以啦。
那么对于乳腺炎，我们只要了解它，就可以做到知己知彼，百战百胜啦。
乳腺炎到底是个什么鬼？
乳腺炎的症状
乳房局部颜色变红、摸起来比其他部位更热、有疼痛感，常伴随发烧、感觉冷，甚至身体的其他部位也会疼痛。严重的话，发炎的那边身体腋下淋巴也会肿起。
乳腺炎是怎么回事？
乳腺组织的炎症，通常是细菌通过破裂的乳头皮肤进入乳房造成的。如果母乳长时间留在乳房里，比如没有及时喂奶或者有乳腺管堵塞，那就给细菌提供繁殖的温床，进而加剧炎症。
乳腺炎的危害
1、会造成奶量下降。
2、不予干预治疗的话最终可能需要手术治疗。
3、治疗不彻底会容易引起下一次乳腺炎。
4、影响妈妈母乳喂养的信心。
什么情况下容易得乳腺炎？
1、宝宝衔含乳头的口型不好，造成乳头皮肤破裂。
2、母乳留在乳房的时间过长，没有及时排空，比如有一边乳房没有被吃/吸空，或者延长了喂奶/泵奶间隔。
3、妈妈有缺铁性贫血，免疫力下降。
4、之前得过乳腺炎的人更容易再次得。
得了乳腺炎怎么办？
·增加睡眠时间，多喝水。
·继续喂奶，有乳腺炎的乳房流出的乳汁对宝宝没影响，但是可能味道会偏咸，宝宝也许不爱喝，也可以用手将奶挤出。
·提高喂奶的频率。有炎症的那边乳房要2小时排空一次。
·无论是宝宝吸还是奶泵都可以。宝宝吸的效果会更好。
·让宝宝的下巴冲着堵奶/有炎症的方向吸奶效果最好。
·喂奶之前热敷以帮助奶流下来，喂奶结束之后可在炎症部位冷敷。
·边喂奶变向乳头方向按摩有炎症的部位。
·穿宽松的内衣。
·疼得厉害可以吃泰诺止痛。
·情况严重或者通过以上办法之后24-48小时无好转，应看医生吃药。医生会开适合母乳妈妈吃的抗生素的。一定要把医生开的药都吃完，不能因为症状有好转就自行停药。
乳腺炎如何预防？
·一开始喂母乳就要保证宝宝衔含乳头的口型是正确的。
·正确护理乳头。
·及时排空乳房，尤其是宝宝的睡眠时间变长之后，奶已经涨了而宝宝未醒，这时要至少挤掉一部分母乳。
·用不同的姿势喂奶，保证所有的乳腺管都被宝宝吸通。
·妈妈的饮食要有丰富的铁，在哺乳期继续服用孕妇综合维生素矿物质片。
·妈妈的饮食要均衡、营养全面，保证较强的免疫力。
·妈妈的饮食不能过于油腻，否则容易引起堵奶，进而造成乳腺炎。
·妈妈的饮食中应有益生菌，含益生菌的食物有酸奶、泡菜等。
·妈妈不要过累，要有足够的休息。人越累，免疫力越差。
·穿宽松的内衣和上衣。
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