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呵护乳腺,不妨解放乳房

来源:乳腺炎表现 时间:2017-9-12

性不要过分追求乳房的“挺与翘”,长时间使用塑形衣束缚和压迫乳房,不利于乳腺健康。到了一定年纪,女性应该追求自然健康的乳房外观,适当“解放乳房”。

  节日期间与亲友欢聚,作息不规律,饮食多油腻,情绪波动大,从预防乳腺疾病的角度来看,可谓埋藏着不少“陷阱”。步入21世纪以来,我国乳腺癌的发病率越来越高,患者过去以中老年居多,如今却有越来越多的青年女性中招。女性要   “年轻乳腺癌”治疗更棘手   “发达国家的数据显示,乳腺癌患者中,小于40岁的人所占比例不到7%。而我们中心的数据则显示,大约8%的患者年龄在35岁以下,28%的人在35~44岁。这个数据与广东省其他中心的统计数据相近。”从事乳腺癌治疗工作数十年的王玲玲教授感慨,年轻病人越来越多,和老年病人相比,这类“年轻乳腺癌”的病情较为棘手。

  有文献显示,年轻乳腺癌患者具有较高的局部及远处复发率和死亡率。从生物学及分子分型来看,年轻患者多属于更为“凶猛”的类型,例如核分级高,Her-2阳性,三阴性乳腺癌等。基于这个原因,年轻患者可能会接受更加激进的治疗,面临的治疗毒副作用也更为严重。医生为年轻患者确定诊疗方案时,需要考虑的问题会更多。能不能保乳,有无生育需要,乳房外形重建……在挽救病人的生命和生活方面如何做平衡,考量的不仅是医生的医术,还有情怀。

  禁烟限酒降低患乳腺癌风险   烟酒是节日餐桌上的常客。王玲玲指出,饮酒较频繁、量较大的女性,酒精摄入量越多,患乳腺癌风险越高。哈佛医医院的WendyY.Chen博士及其同事分析了美国护士健康研究(NHS)的数据。结果显示,与不饮酒的女性相比,饮酒者哪怕只少量饮酒,患乳腺癌的风险也会显著增加。风险随着酒精摄入量的增加而上升,每日摄入至少30g酒精高于平均风险,每日酒精摄入量每增加10g,乳腺癌风险即上升10%。

  吸烟也会增加患乳腺癌的风险。有研究发现,目前或者近期的吸烟者,以及每天一包烟已经至少10年的年轻女性,患雌激素受体阳性乳腺癌的风险比普通人高60%。研究显示,在月经初潮与首次怀孕期间,身高的快速增长或吸烟和饮酒的暴露可能会增加罹患乳腺癌的风险,因为快速发育的乳房对致癌因素尤其敏感。

  此外,经常服用口服避孕药,尤其是高剂量雌性激素制剂,也会增加乳腺癌风险。王玲玲指出,研究显示,超重、肥胖和体重增长均与绝经后乳腺癌相关,而饮酒和缺乏锻炼可以增加绝经前和绝经后罹患乳腺癌的风险。

  文胸塑形别过分让乳腺“自由呼吸”   很多女性追求乳房的挺和翘,为防止乳房因年龄增长和怀孕哺乳等因素而下垂,有些女性抗拒哺乳,甚至在哺乳期也佩戴紧身塑性的文胸,对乳腺造成压迫。

  “自然的乳房形态是最美丽的,抗拒自然规律有时是徒劳的。”王玲玲主张,“用文胸塑形应适可而止。年轻女性不要长时间穿戴塑形力强的文胸,在家就应该脱下文胸‘解放乳房’,要让乳腺‘自然呼吸’。”

  研究显示,一些妊娠相关因素与减少乳腺癌的发生有关,如年轻时足月妊娠、妊娠次数、妊娠期子痫可能与降低乳腺癌发生有关、产后哺乳时间等。而没有证据显示流产与增加乳腺癌发生率有关。

  “乳腺癌是早期筛查效果最好的癌症之一。”王玲玲说,常见的筛查手段主要有乳腺B超和钼靶检查。国外研究显示,一般女性50岁开始到74岁,应每两年接受一次钼靶检查。有乳腺癌家族史的高危女性可从40岁开始接受钼靶筛查。

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