中国已经成为乳腺癌“高发区”——世界卫生组织（WHO）全球女性乳腺疾病调查数据:据不完全统计，我国约有90%的妇女患有不同程度的乳腺疾病，其中每年约有80万女性患有乳腺癌，16万余名女性死亡。其死亡率以每年3%的幅度快速增长，成为我国近10年来死亡率增速最快的癌症。拯救乳房，拯救生命与美丽，已不仅仅是一场医疗科学领域的战争，更是一场心灵之战！我们呼吁：让更多的女性具有保护乳房的意识，养成定期保养乳房的习惯。最好的方法就是及早采取预防保健措施，乳房保养越早越好！乳房的整体是由脂肪组织、结缔组织、乳腺组织、血管、神经及淋巴管构成。组成前3种物质所占比不同，乳房的形态就会不同。乳房的主体：乳腺●乳腺小叶将乳房比作一棵倒生长的葡萄树。乳头是“树根”，乳腺叶就像是埋在脂肪的“树丛里”，向里生长的那一丛丛“葡萄串”。“葡萄串”由大量“小葡萄”乳腺腺泡构成。每个乳房大约有20个“大葡萄串”。每个“大葡萄串”由15-20片乳腺小叶“小葡萄串”构成。每片乳腺小叶由10-个微小腺泡“葡萄”构成。这些“葡萄串”主宰着乳房的生长发育，并排出分泌物，毒素及杂质。而到了授乳期，“葡萄串”又会在催乳激素影响下分泌乳汁。●乳腺管乳腺管是小乳管和输乳管统称。它们是在“葡萄串”和“葡萄”之间交错连接的“叶脉”和“树干”，在哺乳期专用于乳汁的储存和运输。哺乳的时候，“葡萄”产生的乳汁会沿“叶茎”小乳管流经“树干”输乳管到达乳头。如果乳腺管不畅通将引发乳汁淤积，形成乳腺炎。建议大家穿戴无钢圈且合适自己的内衣，大大降低在哺乳时期患急性乳腺炎的概率。乳房的提篮：结缔组织结缔组织肩负着固定乳房，防止其下垂的重任。乳房悬韧带和胸大肌筋膜共同构成支撑乳房的结缔组织，就像一个“提篮”，使乳房悬挂在胸前。但是结缔组织非常脆弱，会随年龄增长慢慢松弛。让结缔组织“提篮”更好地成长并保持强韧，对乳房的坚挺，圆润起着至关重要的作用。乳房悬韧带和胸大肌相连，适当增加胸大肌的无氧锻炼，抬头挺胸地走路，都能很好地促进乳房悬韧带的血液循环，从而增强它的弹性延缓乳房衰老。乳房的支撑：脂肪脂肪组织在乳房中占有很大比重，直接决定了乳房的大小和形状。乳房的发育是由一个很微妙的激素调控系统在指挥和作用的，医学上称之为“下丘脑—垂体—卵巢腺轴”。青春期时，“下丘脑—垂体—卵巢腺轴”系统会趋于成熟，分泌出各项激素共同作用于乳房，促使脂肪在此堆积在其中，卵巢起着至关重要的作用。如果卵巢发育不良或发生病变，激素指令紊乱，除了身体会发生一系列异常征兆，乳房的自我调节也会出现紊乱，如发育不良，乳腺增生等等。乳房的滤网：淋巴除了以上三大组织，乳房内还分布着丰富的血管，淋巴管及神经。其中淋巴系统保护乳房进行排毒和免疫。在女性乳房的组织内，整个乳腺的腺体、腺叶、腺小叶都被稠密而微细的淋巴网所包围。这些淋巴“网”就像汽车的气滤、机滤的一样过滤掉乳房代谢产生的垃圾，留下好的营养物质。人体所有的代谢过程都会产生垃圾，乳房每天摄取了营养和氧气维持正常运作的过程也会产生一定量废物。淋巴“滤网”把乳腺的“葡萄串”密密地包围起来，确保代谢废物在第一时间被运走。什么是淋巴结？淋巴结是呈椭圆形或蚕豆形的淋巴组织小体，大小不一，新鲜时呈灰红色。穿插于淋巴管的行程中，并与淋巴管相通连。淋巴结的主要功能是：过滤淋巴、清除细菌和异物、产生淋巴细胞和抗体等功能。腋窝淋巴结--位于腋下及其周边内乳淋巴结--位于胸口锁骨下/上淋巴结--位于锁骨两侧乳房皮下淋巴网--位于两乳外侧腋下淋巴结约收集75％的乳房淋巴液，另外约25％流向内乳淋巴结。所以”这两个“泵站”是癌细胞最容易集结的地方，所以也是女生“乳房自检”的重要部位。淋巴结是乳房的重要排毒通道。了解了乳房的组织结构，就要给“组织”提供真正的需求，如此才能使其更好地发育。俗话说：“民以食为天”，饮食自然也是乳房的保健师，营养到位，乳房的发育才能真正到位。正如大家所熟知的那样，良好的情绪和心态也非常重要，它们对激素的影响直接而有力，能促使乳房变得更加挺拔。反之，若是情绪和心态波动较大，让激素水平变得如同橡皮筋一样摇摆不定，就会增加罹患乳腺疾病的危险性。所以，想要让自己的乳房更加挺美，平时就可以多做胸部肌肉的锻炼。例如多做扩胸运动，或者健美操。除此之外，还可以使用我们纳芈汇肌密女郎5G智能胸膜进行12分钟的疏通按摩，不过切记力度和时长要适中。乳房的健美工作，除了可以让女性的乳房更加挺拔，还可以疏通乳房周围的经络，让气血通畅，对改善脑垂体的分泌同样有效。预览时标签不可点
转载请注明：http://www.chundesi.com/jxrxy/55949.html
