每年在我国都有一百万人患上乳腺增生这种疾病，这常常使我们家庭非常的痛苦，专家一直在研究有关这种疾病的病因，只要把病因研究透彻了，才能更加科学规范的预防，下面和大家分享文章就是，导致乳腺增生的原因
导致乳腺增生的原因1、内分泌失调。黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。
2.情绪等精神因素的影响。精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。
3.人为因素或不良生活习惯：女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等等。
4、性生活质量差：乳腺疾病和性生活密切相关，女性的性压抑可以增加乳腺小叶增生与乳腺肿瘤的发病几率。初婚年龄越大，乳腺癌发病率越高。
乳腺增生的危害1、患者的乳房会出现溢液
有少数患者会出现乳头溢液，一般为自发溢液，其乳汁为淡黄色或淡乳白色，有的患者则是要经过挤压乳头就可以溢出溢液，如果出现血性或咖啡色的溢液时，就需要谨慎。
2、导致患者乳房肿痛
当女性患上乳腺增生的时候往往会出现乳房胀痛、刺痛，疼痛会蔓延一侧或两侧乳房。严重疼痛的时候，根本就不能够碰触，随便一碰到就会很痛很痛，严重的影响了女性正常的生活。
3、乳房周围有肿块
患上乳腺增生的时候，患者的乳房周围会出现肿块，这样的肿块可出现在单侧或双侧乳房内，单个或多个。其主要表现为大小不一的片状、结节状、条索状等。并且其边界不明显，质地中等或稍硬，常常有强烈的触痛感。
下面我们就来看看吃什么食物好
海带
海带中含有大量的碘元素，还能有效的刺激大脑垂体功能，达到调节雌激素水平的效果，这样就能平衡内分泌的机制，消除乳腺增生的疼痛症状，还能降低乳腺增生的病变几率。
吃法：海带肉排汤做法
1.猪排洗净，斩成约2.5厘米宽的方块；
2.海带用清水浸泡后洗去黏液、沙粒，切成2厘米见方的块，入开水锅内烧开捞出，用冷水冲洗，放入容器内，再用清水浸泡，待用；
3.坐锅点火加入开水，放入排骨烧沸，撇去浮沫，加入葱段、姜块、料酒、海带，加盖后转小火炖3小时；
4.炖至排骨酥烂，拣去葱、姜，放入精盐、味精调味，盛入汤碗内即成。
牡蛎
牡蛎还含有多种人体必需的微量元素，可以保护乳腺。牡蛎可重镇安神、潜阳补阴、收敛固涩，平时食用牡蛎干也可以帮助保健乳腺，预防各种乳腺疾病。
吃法：烤生蚝做法
1.生蚝刷洗干净，擦干水份；柠檬切开挤出柠檬汁，备用。
2.烤箱预热10分钟后，放入生蚝于烤箱中，以上下火℃烤约10～15分钟。
3.食用时打撬开生蚝的壳，并滴上柠檬汁一同食用即可。
芋头
芋头的营养价值是非常的高，不仅可以提高身体的免疫力，同时对治疗跟预防各种癌症跟肿瘤的效果也是非常的好的，尤其是对预防女性的乳腺增生。
芋头蒸排骨做法
1，将蒜头爆香(用大约1大匙的油)成蒜油，将洗净的排骨与蒜油.酱油.米酒.盐醃制至少2小时
2，将滚烫的油以文火炸芋头与排骨，将炸好的芋头与排骨摆盘加入些许的水及1小匙的酱油与些许的糖入锅蒸软，最后洒上葱花或香菜及可
乳腺增生禁忌：
1、忌燥热、辛辣刺激食物。从中医理论乳腺炎主要是因为火热蕴结于乳房所致，属阳证、热证、实证。蒜、胡椒、花椒、辣椒等食物性味燥热，吃了以后更会生热化火，使症状加重。
2、忌热性、油腻食物。包括肥肉、炸油条、炸麻花等油炸糕点。
3、忌食发物。所谓发物，是指特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。如猪头肉、狗肉、羊肉、海蟹等
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇转载请注明：http://www.chundesi.com/mxrxy/56994.html
