乳腺炎的出现都有几天的发展期，然而往往被忽略了，等到了乳房肿痛，甚至发烧了才意识到问题的严重性，如果仍旧不加以重视，则有可能会发展到脓肿。
产后几周及断奶时是乳腺炎的高发期，但是并不是说其他母乳时间不会出现，如果哺乳姿势不正确，乳房没认真护理，整个哺乳期可能会多次出现乳腺炎，这不是危言耸听。
如何自查预防？
急性乳腺炎早期有两个较特点容易被捕捉：乳头皮肤破损和乳房有小硬块。
母乳妈妈们可以在每次洗澡或者喂奶前摸一摸，看一看，就能发现。
如果是产后生理性乳胀引起的急性乳腺炎，由于发病速度快，观察期较短，就需要快速切入处理应对阶段，先冷敷消炎镇痛，再按摩排乳，并坚持清淡饮食，不着急催乳。
如果是其他时间段的急性乳腺炎，妈妈们除了经常观察乳房是否有硬块，是否出现破损，还应注意日常的饮食习惯及生活习惯。
不吃过于油腻的食物，哺乳内衣要舒服，不压迫乳房，有涨奶感觉要及时哺喂或者挤出来，特别是在宝宝可以睡整觉及外出时间，错过宝宝的吃奶时间，一定要排空。
还有一定需要特别强调，哺乳姿势一定要正确。如果出现宝宝可以扯着脑袋边吃边看旁边的动静，这种吃奶姿势及极易拉伤乳头。
所以，吃奶的时候让宝宝的腹部和胸部贴着妈妈，下巴贴着乳房，嘴巴张大含住大部分乳晕，这种姿势就较为固定，宝宝也就不容易撕扯乳头。
急性乳腺炎一定要用抗生素吗？
急性乳腺炎分为无菌性乳腺炎和细菌性乳腺炎，所以，并不是所有的急性乳腺炎都需要用到抗生素，即便用了抗生素，种类也不一样。
如果急性乳腺炎导致的发烧持续时间较长，通常容易按照细菌性乳腺炎的方式做过度治疗，虽然对宝宝带来的影响相对较小，但是对妈妈而言，则增加了体内细菌的耐药性。
如果血液检查，发现是细菌性感染的急性乳腺炎或者已经发展到化脓，则需要听医嘱，在医生的安排下用对抗生素并且用够剂量。
即便使用了抗生素，母乳妈妈仍旧可以正常哺乳。如果希望降低对宝宝的影响，可以在每次用药之前哺乳。如果用药时间较长且正常哺乳，通常医生会给宝宝开益生菌，降低抗生素对宝宝肠道菌群的干扰。
出现急性乳腺炎该怎么办？
如果只是红肿热痛，和处理生理性乳胀的步骤差不多。肿胀的时候先用冷毛巾冷敷，然后温毛巾热敷或者搓热手掌从胸壁往乳头来回推拿按摩，并经常轻揪乳头。
乳房经过按摩，不管是挤出还是直接让宝宝吸都容易洗出较多奶水。在乳腺炎期间，如果硬块还没有散开，则需要经常按摩并排空乳房，尽量2个小时进行一次。如果外出或者夜间也不宜间隔太久。
如果已经发展到高烧的地步，硬块需尽量揉散，冷敷消炎镇痛消肿，多喝水多睡觉，温度也就慢慢降下来。
乳腺炎期间宜清淡饮食，哺乳内衣要舒适不压迫乳房，睡觉的时候避免长时间的侧睡。
如果是因为乳头破损引起的细菌性感染的乳腺炎，除了护理好伤口，还需要尽快消炎杀菌，乳汁是天然的培养基，迟迟不治疗会让细菌繁殖得更快，炎症的面积也就更大，发烧更不容易退去，还有可能造成炎症转移。
此时，就不要太寄托于身体的抵抗能力来消灭入侵的细菌。通常这种情况下，体内这些消灭外来入侵者的细胞往往赶不上细菌繁殖的速度，不够用了或者已经筋疲力尽。
乳腺炎期间，该吃什么不要吃什么？
乳腺炎期间，最基本的原则是，不吃发奶下奶及过于油腻的食物，如猪蹄，鱼。可以多吃点清淡的汤汤水水，粥。
妈妈们不用太担心营养不够，五谷杂粮，鸡蛋、猪肉、牛奶、蔬菜、水果，合理的种类及颜色搭配，营养价值也非常高呢。
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