用充足的奶水喂养宝宝真是件幸福的事儿，然而这温馨的时刻有时会被细菌所破坏，因为乳腺炎让喂奶成为一件十分痛苦的事情。如果你不想让这样的恶梦出现在哺乳期间，那就应该从此刻起学习如何预防乳腺炎。
如何判断是否患有乳腺炎出现乳腺炎的起初症状和感冒有些相似，人会感到疲劳、发冷，妈妈需要先排除感冒的可能性，之后再来进一步判断是否患有乳腺炎。
患乳腺炎的妈妈乳房会感到发热、疼痛或肿胀，在疼痛持续一段时间后，能明显感到情况越来越严重，疼痛也越来越剧烈。出现这样的症状，你可以回想一下近期哺乳过程中有没有出现过乳头皲裂或出血的情况，有没有偶尔漏掉一次喂奶或喂奶时间间隔太长。如果出现以上情况，就很可能是患有乳腺炎。
妈妈一旦怀疑自己患上乳腺炎就要及时看医生，确定是否需要抗生素的治疗。其实，预防乳腺炎的关键是要做好日常的乳房清洁和护理，妈妈们现在就一起来学习产后乳房的护理技巧吧。
少奶妈妈最容易忽视这五件事一、静养
新妈妈休息不好，很容易因为免疫力低下感冒，感冒后乳房受牵连——乳房痛疼发烧，奶量减少，而且就算没有生病，休息不好，身体也没有足够的精力产奶。
二、营养
营养和油腻是有区别的。现代人的生活相对偏油腻，加上干果零食也多，妈妈们在饮食上若不注意，一则油腻会导致堵奶，二则上火内热容易出现急性乳腺炎...
三、及时排空乳汁
预防乳腺炎的最好方法就是防止那些可能引起乳腺炎的因素出现，妈妈需要及时排空乳汁，避免乳管堵塞。滞留的乳汁很容易引发炎症的扩散，建议妈妈用吸奶器或人工将奶挤出。
四、让乳头不受损伤
如果宝宝频繁地吸吮乳头，可能会造成乳头损伤，损伤后的乳房更容易被细菌感染，从而造成乳腺炎。新妈妈如果不想让乳房如此“受苦”，其实也可以选择使用乳头保护套。
哺乳时将它套在乳头上，妈妈要把手放在乳房和肋骨之间，轻轻向上推挤。妈妈不必担心隔着乳头套宝宝吸得“很痛苦”，其实大部分宝宝都可以很快适应用乳头套来吸奶的。
五、吸奶次数
孩子不在身边，吸奶次数少，不但容易堵奶，奶涨后也会导致乳房下垂。如果因为特殊原因，比如黄疸宝宝，妈妈可以必备吸奶器，如果宝宝在身边的，前期可以多喂夜奶。
堵奶妈妈要学会区分乳块平时要注意观察自己的乳房，看看有没有奶结，不然形成顽固性乳房硬块就麻烦了。
一、尚未形成乳块
奶涨淤积后伴有刺痛感，这多半是乳腺管被堵了，最好赶紧吃一些消肿通络的中药，或者找催乳师帮忙疏通，不能拖太久，如果堵成一大片排奶会很痛。
二、乳块不是很大
虽然乳块不大，但是很痛疼厉害或者伴有发烧的，这种情况是急性乳腺炎，医院，消肿后，再把乳块排开就没事了，要及时的不要拖哦。如果打过吊瓶了的容易留下硬结，所以急性乳腺炎的，只要是吊瓶的最好疏通干净，不然日后反复堵奶还是轻的了。
三、大面积乳块
突然堵的大面积奶块，这种是某条乳腺堵塞了，一定让孩子吸，这种情况的只有孩子吸是通畅最快的，而且妈妈也不怎么痛疼。同时观察乳头是否有白点或白泡，只要有这两种情况的就更加的好办，白泡的可以消毒后跳开即可，白点的需要涂抹丝瓜络灰，孩子吸得结果是，最后被宝贝吸出白泡吸破后自然通畅了。有的宝妈用公英和丝瓜络消肿通乳，可以是可以，但是见效较慢，所以最好让宝宝吸，保持奶流量，避免乳腺进一步堵塞。
四、奶量不顺畅伴有痛疼的淤积型
这种可以找人疏通或者自己疏通，然后喝点消肿通络的备药会好转，这类型的也不能拖太长时间，不然会演变成乳腺炎的，切记。另外这种类型的孩子是吸不开的，千万不要指望孩子能给你吸开而耽误疏通时间，淤积就是慢慢积累而成的，不是那种突然堵奶一大片类型的，同时伴有刺痛感。
感觉奶量少了的，让宝宝随时想吃就吸，白天黑夜的吸，几天也就追回来的，但要有耐心，不然也很难追回，总之有问题就及时处理，千万不要拖延时间。
备药：公英（中药）和丝瓜络是哺乳期妈妈们经常使用的，公英有消肿作用，丝瓜络对通络效果很好，运用好了很见效，妈妈们不妨备一点。
平常亲人相见，外出游玩，在高兴的同时，不要忘记自己是在哺乳期，各个方面还是要小心注意，不要因为疏忽导致乳腺问题，否则出问题后，受苦的还是自己，最后真心希望所以哺乳期的妈妈们，喂奶顺顺利利的~
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