喂奶的妈妈注意，这样才能预防乳腺炎！
乳腺炎似乎是老天派来考验宝妈们意志的，高烧、浑身无力、乳房肿块疼痛甚至化脓，就算是病好了仍有不少宝妈面临回奶、奶水骤减、乳房需要切开等的痛苦，可是经过这一连串打击后，很多妈妈仍然坚持选择母乳喂养，这也许就是真正的母爱吧。今天小婴就来告诉各位宝妈怎样预防乳腺炎。
哺乳期乳腺炎一般是由于奶水淤堵造成，表现为乳房的红、肿、热、痛、局部肿块、脓肿形成，体温升高，白细胞增高。
非哺乳期乳腺炎最常见的有两种类型，分别为浆细胞性乳腺炎和肉芽肿性乳腺炎。容易反复发作，一时溃烂一时又可能恢复，进而可形成经久不愈的瘘管。由于其发病隐匿且反复发作，在诊断上甚至可能会被误诊为乳腺癌等恶性疾病。
哺乳期乳腺炎预防：1、保持乳房清洁，防止细菌感染产前清洗乳房，去除乳头粘垢；哺乳前要清洗乳头，尤其是乳头已有破裂者；避免对乳房的挤压，穿衣服要宽松。
2、宜常做自我按摩。产妇要养成自我按摩乳房的习惯。方法：一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛，或者乳房上有肿块时，手法可以重一些。在自我按摩的同时，可稍用力挤压乳房，把乳汁从乳头挤出，反复几次后，乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次，每次15-20分钟。
3、及时排空乳房，避免挤压每次喂奶时注意两边轮换，如果有没有吃完的奶，及时用吸奶器或手动挤出来；喂奶的时候注意姿势，不要让宝宝压到乳房；平时睡觉也要注意姿势，避免挤压。
4、坚持哺乳，不要终止喂奶
母乳是婴儿最佳的天然营养品，既方便经济、又营养安全，还能增进母子感情，所含抗体又能提高婴儿抗病能力。因此，即使发生急性乳腺炎，也不要轻易回奶，停止哺乳。急性乳腺炎若能尽早及时处理，使阻塞的乳腺管通畅，将淤积的乳汁排出，病情会很快好转，因此乳腺炎在没有形成脓肿前，应让婴儿多吸吮，勤吸吮帮助排乳，疏通乳腺管。
5、少吃有刺激性的食物，如葱、姜、蒜等中医认为，急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物，以免助火生疮。
6、食物预防可以常吃些海带，海带有软坚散结作用，凉拌吃或炖鸡肉吃，可预防急性乳腺炎。
非哺乳期乳腺炎预防：非哺乳期乳腺炎发病率很低，在5%左右，但是很难治愈，所以要积极预防。
1.舒畅情志，避免过于疲劳，保持情绪稳定，月经前期尤其注意。
2.饮食清淡，忌食辛辣刺激、膏滋厚味之食物，忌食海鲜发物。
文字来源于网络，版权归原作者所有
现在点击阅读原文也可抢免费宝宝满月照拍摄，有需要的美妈们，赶紧预约吧（满月前3-5天预约即可）！
赞赏
转载请注明：http://www.chundesi.com/nxrxy/2326.html
