点击“蓝色” 白领易患乳腺炎，如何防治？
为了更好的防止白领女性患有乳腺炎，白领女性一定要在工作时保持正确的坐姿，不要在办公桌、电脑前一直趋于一个含胸的姿势，这很容易导致乳房胀痛、刺痛等，还有的人乳房甚至会受到桌子边沿的挤压，情况可能更加严重。因为斜着靠或趴在桌上，双乳正好处在挤压的支点上。
此外还要学会缓解胸部疲劳，在工作之余要时常活动活动上肢，如多做深呼吸、扩胸运动、甩手、活动手腕等，尤其是伸懒腰，不仅可以舒筋活血还能牵拉乳房及周围肌肤参与运动，有效防止胸部组织尤其是双乳衰老变形。
乳腺炎一旦发作，疼痛难忍，特别是急性乳腺炎，发病很急，会出现严重影响！所以在面对一天电脑，结束辛苦工作后，注意乳房卫生，温水冲洗、热敷等，都是很好的预防乳腺炎的方法。
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