乳腺炎是母乳妈妈的常见问题，随着身边越来越多宝妈中招，看到宝妈们饱受痛苦，辣妈妈产后恢复师决定为宝妈们解决这个避无可避的问题。
乳腺炎的原因
1、乳管堵塞：如果乳房在哺乳时没完全排空，乳管就可能堵塞，造成乳汁滞留，导致乳房感染。
2、细菌进入乳房导致感染：皮肤表面和宝宝口腔中的细菌通过乳头上的裂口进入乳管，细菌在乳房内繁殖，造成感染。但这些细菌不会对宝宝造成伤害。
为宝妈们建议一些有效的治疗方法
保守治疗（安全有效）
1、保证充足休息时间
2、多喝水
3、宝宝能帮助你有效地清空乳房，频繁地用发炎的那侧乳房喂奶。如果用受感染的乳房哺乳太痛苦，或宝宝拒绝吃这个乳房的奶，可以尝试用手挤奶或用吸奶器。（乳腺炎不会影响哺乳，母乳本身并没有污染，不会伤害婴儿，所以不要停止喂奶，包括急性感染期也可以继续喂母乳）。
4、多体位哺乳，让乳管尽可能被清空。
5、哺乳或吸奶前热敷乳房或洗个热水澡。也可以给乳房交替冷热敷，冷敷能帮助缓解疼痛。
6、避免挤压发炎部位，尤其是睡觉时不要受压
药物治疗
以下情况不需要抗生素治疗
1.没有乳腺炎反复发作的病史
2.在过去几个小时里，你的病情没有逐步恶化
3.发烧的体温没有持续升高
4。乳房疼痛没有加剧
以下情况需要抗生素治疗
1.有乳腺炎反复发作的病史
2.体温持续升高
3.在过去几个小时里，你的病情持续恶化
4.发生乳头皲裂，细菌更易进入乳房组织
药物治疗
1、镇痛药：对乙酰氨基酚和布洛芬可以在哺乳期间安全服用。持续的疼痛不仅会减弱分泌乳汁的能力，还会抑制自身抗感染的能力。
2、抗生素：治疗乳腺炎通常需要10-14天疗程的抗生素。你可能会在使用抗生素24-48小时后感觉好些，但依然需要遵医嘱用足整个疗程，否则会有乳腺炎复发的危险。
患乳腺炎妈妈的饮食建议
①多吃一些清热散结的食物，比如黄花菜、芹菜、丝瓜、苦瓜、油菜、西红柿、莲藕、茭白、茼蒿、木耳、海带等。
②忌吃燥热、辛辣刺激食物，如韭菜、辣椒、芥未、酒等。还要忌热性、油腻食物，如肥肉、油条、麻花等油炸糕点。
好啦今天的分享结束，希望能帮宝妈们缓解疼痛带来的困扰
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