春天来了， 2．哺乳方法不当。最常见的是婴儿只含吸奶头，妈妈哺乳时未将乳晕一并塞进宝宝嘴里，结果宝宝很容易把奶头吸破。还有就是哺乳时间过长，宝宝含乳而睡，宝宝口腔中的奶汁容易变质，细菌通过乳头进入乳房。
如何预防乳腺炎1.每次喂奶前产妇要先洗手，擦净乳头，喂奶后用清洁纱布覆盖乳头，并用胸罩托起乳房。
2.产妇奶水过多或宝贝吸不完时，用吸奶器及时吸空乳房。
3.及时疏通乳房，保持乳腺管通畅。
4.每次喂奶时尽量让宝贝吸空乳房。如未能吸空，用手挤出或用吸奶器吸出。
5.尽量不要让宝贝含着乳头睡觉，这样容易使宝贝误咬乳头诱发乳头感染。
6.每次喂奶时间不要过长，以15-20分钟喂一次为宜，最多不宜超过30分钟，不要让宝贝叼着奶头入睡。
7.乳房出现淤积的奶块时，冷敷15-20分钟每次，冷敷频率根据自己堵奶情况来判断。冷敷完之后再进行哺乳，哺乳完之后继续冷敷。冷敷方法见《堵奶时要怎么做？90%的人都理解错了》。
8.发生乳头皲裂时要暂时停止哺乳，用吸奶器将奶水吸出，待伤口痊愈后才能直接哺乳。
9.如果堵奶乳房胀成石头奶，宝宝不原意吸，或者堵奶位置伴随明显的疼痛感，并伴有皮肤红肿、全身发热，就不建议自行处理了。医院治疗，专业的乳腺科医生会给您最专业的治疗。
总之，妈妈哺乳期掌握正确的哺乳方法，保持愉快的情绪，辅以清淡、有营养的饮食，小心呵护乳房，就可以远离乳腺炎。
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图文：戴乙锋
编辑：王锦梅
初审：王锦梅
终审：文毅
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