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一、癌变难以回避：乳腺增生病恶变的危险性较正常妇女增加2--4倍，临床症状和体征有时与乳癌相混。其主要临床特征为乳房肿块和乳房疼痛，一般常于月经前期加重，行经后减轻。由于乳腺增生病重的一小部分以后有发展成为乳腺癌的可能性，这也是不少人认为乳腺增生最大的危害。
二、精神影响：乳腺增生患者，常常会有明显的情绪改变，如生气、紧张、发怒、焦虑、抑郁等，此外，生活规律也会被迫颠倒错乱，身体免疫机能会因劳累而每况愈下，乳房局部会因情绪变化而痛得心烦。
三、生理方面：乳腺增生不同症型及其临床表现是(1)肝郁气滞性：月经先期或行经期乳房肿痛，随喜怒消失，一侧或双侧可扪及大小不等的串珠状节结，肿块多为绿豆大步节结，或成粗条索状。质韧不坚硬，按之可动，不与深部组织粘连，境介不清，月经周期不足，经量较多，胸闷暖气，精神抑郁，心烦易怒。(2)冲任不调型：乳房有肿块，经前或经期疼痛加重，经行后减轻或消失，经期多后延，经痛不剧，经量少，身倦无力，腰酸肢冷，少腹畏寒，日久失治者，少数可发生癌变。
乳腺自查指南：
时间：乳腺自查最好在每次月经结束后、乳房最松软的时候进行。
步骤：
1、对着镜子看乳腺的外形、皮肤的改变，包括乳头、乳晕是否有异常。
2、用手触摸，将手指贴到胸部上，由乳房外上方开始，向下、向内触摸一周，最后检查腋窝。
提示：躺下检查可以使乳房的脂肪向两边分散，更容易接触到乳腺。站立的姿势比较方便检查乳房的上部和外围，大约一半的肿瘤都生长在这些区域。靠手指触摸皮肤和胸壁之间是不是有异常的表现，包括是否有结节、肿块。
要领：切勿用手挤捏，以免将正常乳腺组织误认为肿块;已婚女性月经后7至10天乳腺最松软，乳腺组织较薄，病变易被检出。
对策：如果发现乳房肿块，先别慌，医院做进一步检查，通过B超和钼靶照相确诊。如果医生说没事，就可以把这次检查的情况作为参照，与以后自检的情况做比较。然后定期复查，大约半年到1年查1次B超，2年做1次钼靶照相就可以了。
一旦发现肿块生长的速度较快，质地有变化时，要及时就医，必要时应做组织切片以便确诊。不要掉以轻心，以免为乳癌的发生、发展留下隐患。
预防乳腺增生
1、配戴胸罩要合适，不宜过紧，使乳房处于自然状态，避免为了乳房外形挺，利用乳罩托使乳房移位，影响淋巴液回流。
2、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
3、人工流产容易引起内分泌失调，应尽量避免计划外怀孕，减少人工流产次数，可防止在青年时就患上乳腺增生症。产妇多喂奶，能防患于未然。
4、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
5、多运动，防止肥胖提高免疫力。
6、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。
7、在饮食方面，要多吃蔬菜水果，少吃动物脂肪，没有医生的指导，不要随便吃含有激素的食品、药品、补品，不宜过多进食补品，这些都有利于乳腺增生症的预防和治疗。要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮，黑黄豆，最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
8、明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。对乳腺增生及时纠正内分泌，肿块、胀痛、面部神经可消除，对急性乳腺炎用药后即可缓解疼痛。
9、自我检查和定期复查。乳腺钼靶仪诊断乳腺疾病。该仪器可早期整断、发现乳腺疾病。乳腺钼靶摄片能精细地记录不同穿透能力的软组织留下的影像，特别是能捕捉到乳房“良性、恶性”肿块，有重要的微小泥沙样的钙化病灶，结合定位穿刺细胞学检查，能发现直径在一毫米的乳房结节，有效地早期发现微小肿瘤。钼靶仪筛查早期诊断乳腺癌可使乳腺癌的早期预防、治疗起到积极的作用。
特别提醒
1、乳腺增生患者不要轻易吃止痛药，乳腺增生的疼痛源于局部充血，而乳腺中腺体导管及小叶增生的程度和疼痛程度并没有直接关系。乳痛症状较重的病人可短期服药治疗，而大部分病人不需服药。
2、“服药可以预防癌变”的提法是没有根据的，有的医生给乳腺增生患者使用三苯氧胺来减轻疼痛。但三苯氧胺是雌激素受体拮抗剂，主要用来治疗乳腺癌。这个药最大的副作用是有可能诱发子宫内膜癌。
3、患者可以根据自己的情况选择一些非处方类镇痛药物。药物是次要的，关键要调整心态，保持平和的心态，参加体育运动。
乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，在乳腺疾病中，发病率居首位。近年来，患乳腺增生的女性越来越多，年龄也越来越低龄化。在30岁以上的女性中，50%的人有不同程度的乳腺增生。
乳腺增生患者的饮食禁忌
1、乳腺增生患者要忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等；忌烟酒。
2、乳腺增生多喝酸奶，酸奶能减少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的妇女，患乳腺癌的危险性比不喝酸奶的人低。另外，红薯中含有抗癌物质去氢表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋长。
3、多进食富含纤维素的蔬菜，在摄入高膳食纤维时，由于纤维可以影响胃的排空、小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间，促使脂肪吸收减少，脂肪合成受到抑制，就会使激素水平下降，从而可以有利于乳腺增生疾病的恢复。
4、佳明提示：患病后一定要注意不能吃咖啡、可可、巧克力等食物，因为这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生。
总的来说，要消除乳腺增生症等于或发展乳腺癌的错误观点。同时，也要积极防治乳腺增生症，医院进行乳腺检查，做到早发现早治疗。在日常生活中，要保持良好的心态和生活规律，注重对乳腺的卫生保健，这样就能有效的地防止乳腺增生症向癌肿的转变。
中医观点
病因：
1．情志因素：情志不畅，郁久伤肝，致气机郁滞，蕴结于乳房胃络，经脉阻塞不通，轻则不通则痛，重则肝郁气血周流失度，气滞、痰淤、血瘀结聚成块而形成乳腺增生。
2．饮食因素：恣食生冷、肥甘，损伤脾胃，脾运失健则生湿聚痰。痰湿之邪性粘滞，易阻气机，痰气互结，经络阻塞则为乳癖。
3．老倦内伤：房劳、劳力过度，耗伤元气；肾为藏精之脏，赖后天脾胃所养，劳伤日久，脾胃乃伤，久则肾益虚，无以灌养冲任，冲任失调而生乳癖。
病机：
病性属本虚标实，冲任失调为本病之本，肝气郁结、痰凝血瘀为发病之际。病位在肝、脾、肾。
乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。当代都市成年女性，由于整日承受家庭、事业的双重压力，时常情绪波动较大，容易造成内分泌失调，胸部健康也开始受到了威胁，常会出现乳房胀痛、小腹坠胀、乳房肿块等现象。乳腺疾病的发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。据调查约有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于25～45岁的女性。而且有偏向年轻化的趋势，备受国家妇联及卫生部门
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