日前，歌手张咪确诊癌症晚期的消息冲上热搜第一，病来如山倒总是让人揪心。据悉，张咪患上的是扁桃体癌。
有资料显示，扁桃体癌是一种比较罕见的恶性肿瘤，指起源于口咽两侧壁扁桃体窝内的恶性肿瘤，只要做到早发现早治疗，病情很可能得到控制，但如果忽视掉，就会拖到晚期，后果将不可逆转。
扁桃体癌的早期症状与急性扁桃体炎有些相似，主要表现为咽部异物感，咽痛，吞咽时明显。但不同的是，扁桃体恶性肿瘤多为一侧咽痛，到了晚期，咽痛会进一步加重，且由间歇性咽痛转为持续性疼痛，并可出现反射性耳痛，及吞咽困难等。
扁桃体肿瘤初期没有什么症状，因此患者很难发现，等到咽部开始不舒服，有时伴随咽部溃疡、肿大，并出现口臭症状，有可能已经发展得很严重了。
对于扁桃体经常发炎的人来说，一定要注意其发展。因为，长期的炎症刺激，使黏膜上皮变性，常为扁桃体恶性肿瘤的诱因。
那，炎症距离癌症到底有多远？
医学上，癌症，是指恶性的肿瘤；炎症，是指机体对组织细胞损伤的反应。表面上看，两者好像没有什么太大的关系。
不过，大量的研究表明：
大约1/5的癌症患者有长期慢性炎症刺激；
4/5的癌症患者找不到慢性炎症背景，然而，其癌症组织内也有炎细胞浸润。
简单总结，就是炎症有时候会是癌症的帮凶，是可能引起癌症的因素；而有时，炎症是癌症的伴随现象。
肠炎→肠癌？
不是所有肠炎都会癌变，不过慢性溃疡性结肠炎被普遍认为与恶性肿瘤的风险增加相关。很多溃疡性结肠炎人群对炎症不够重视，发病就吃点消炎药，结果治标却不治本，很容易导致病情反复发作，由轻变重，甚至最终癌变。
肝炎→肝癌？
肝炎会增加肝癌风险，乙肝、丙肝等慢性病毒性肝炎是导致肝癌的重要原因。病毒在肝内持续复制，对肝脏造成慢性损伤，如果不注意治疗，长期如此可能导致肝硬化，而肝硬化不及时治疗，就可能恶化成肝癌。
胃炎→胃癌？
幽门螺旋杆菌会引发胃炎和消化性溃疡，进而发展为胃癌。世卫组织就将幽门螺杆菌定为I类致癌原，它可以通过手、不洁食物、不洁餐具、粪便等途径传染。
所以，日常饮食要养成良好的卫生习惯。建议聚餐时尽量使用公筷、公勺。
宫颈炎→宫颈癌？
并不是所有宫颈炎都会癌变，HPV感染导致的宫颈炎症，如果不治疗，8-10年有可能发展为宫颈癌。而淋球菌、衣原体引起的宫颈炎，不会发展成宫颈癌。
不过，这也提醒女性朋友们，平时要注意卫生问题，用洁净的内裤、卫生巾等；最好定期接受宫颈癌筛查。
胰腺炎→胰腺癌？
80%的胰腺癌患者都有胰腺炎的病史。一般来说，急性胰腺炎如果反复出现，不好好治疗，很容易发展成慢性胰腺炎，增加了胰腺癌变的风险。合理饮食对预防胰腺炎非常重要，酗酒和暴饮暴食是引起胰腺炎症的“凶手”，平时要尽量避免。
前列腺炎→前列腺癌？
毫无疑问，前列腺炎是成年男性的常见疾病，不过距离癌变还很远很远。虽然慢性炎症长期刺激有可能转变成癌症，但也有研究数据表明，未发现慢性前列腺炎患者群中前列腺癌的发病率高于普通人群，因而慢性前列腺炎患者不必有担心癌变的心理包袱。
男性朋友们一定要注意饮水，不憋尿，注意保暖防止受寒，尽量避免久坐等行为。
乳腺炎→乳腺癌？
并不是所有乳房疾病都能和乳腺癌扯上关系，一般来说，非增生性病变与乳腺癌的发生并没有很大关系，比如有些乳腺囊肿、乳腺炎、乳头排液等。乳腺炎常见于女性生育后的哺乳期，由女性哺乳时的不正确处理所致。但非哺乳期也会出现乳腺炎，最好引起重视，不及时治疗很容易伤害乳房，也许会增加癌变几率。
建议女性要勤换内衣，不要攒在一起洗，最好少使用洗衣机清洗内衣。
鼻炎、鼻窦炎→鼻癌？
目前，医学界还没有任何研究表明鼻炎会导致鼻癌。
不过，也不排除急性鼻炎引发急性鼻窦炎症，甚至反反复复转化为慢性鼻窦炎症。而据研究，大部分的上颌窦癌患者均伴有慢性化脓性鼻窦炎，并且鼻窦炎的鼻窦发病率与鼻窦癌的发病率成正比。
咽炎→咽喉癌？
有些慢性咽炎患者担心反复发作咽炎会引发癌症。其实不必担心，慢性咽喉炎进展为癌症的可能性极其小，几乎是“平行”的两条线，难以交叉。但这也不能成为不重视咽炎的借口。不过，有些肿瘤的早期症状和慢性咽炎相似，比如鼻咽、口咽等下咽癌，这点要小心。
抗炎从现在做起
“赶跑”炎症，需要有健康的生活方式。
均营养果蔬的抗炎效果最佳，每天应摄入4~5份蔬菜，并搭配粗粮、面食、豆类。
另外，蘑菇、鸡蛋、酸奶、生姜、大蒜、茶等都具有抗炎功效。要减少食用方便面、饼干、外卖等快餐食品，同时要远离烟酒。
多喝水多喝水可加强血液循环，促进炎症因子灭活，降低炎症状态，维持免疫系统稳定。每天的喝水量根据个人情况而定，建议每天喝水量在毫升左右为宜。
勤运动运动能使人体吸氧量增多，呼吸频率加快，能强化免疫力，防止炎症因子“任意肆虐”。
每周进行两到三次的有氧运动，每次半小时。健步走、慢跑、游泳、爬山等都是不错的选择。
平心态压力、倒班工作等都会增加体内的炎症水平。
我们应减少心理的“营养不良”，减少愤怒、忧愁、悲伤，保持平和的心态，用乐观积极来“平衡”免疫系统的活性。
保睡眠睡眠时间多于或少于平均时间的人，血液中炎症因子会更高。所以要保证每天8个小时左右睡眠，避免熬夜，养成良好的生活作息习惯。
炎症有时是癌症“帮凶”
但不是所有炎症都会癌变
面对炎症不应该恐惧
炎症提醒我们
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