生完孩子,很多女性都会有这样或那样的困扰和尴尬:无法控制的尿失禁、经常小腹坠胀、爬满肚皮的妊娠纹、反反复复腰背痛、大肚子松松垮垮、耻骨联合疼痛等等,但是,很多女性却并不把这些情况当回事。于是乎,随着时间的流逝,尿失禁越来越严重,肚子上赘肉越来越多,翻不了身、走不了路,走路姿势不稳或体态不佳等等问题越来越严重了。。。。
一、腹直肌分离
腹直肌分离不仅影响美观,还会让女性对自己的身材失去信心。有研究表明,腹直肌分离通常发生在孕晚期和产后女性,产后第4天,约6.5%的产妇腹直肌分离超过指宽,产后6-8周,阴道分娩腹直肌分离发生率为60.3%,剖宫产发生率为70.8%,次以上剖宫产发生率则高达90.8%。
通过增强核心肌群的训练,修复因生产而损伤的细胞,主动修复断裂的筋膜和韧带,加快腹直肌向腹白线的聚拢,促进腹壁紧张度的恢复。
三、腰背痛
有研究显示,自然分娩产后、3、4个月腰背痛的发生率分别为5.6%、.7%、4.%,剖宫产产妇产后、3、4个月腰背痛的发生率分别为37.5%、34%、34.%,剖宫产产妇产后腰背痛的发生率较自然分娩明显增高。
生完孩子反反复复腰背痛治不好,应深层腹肌核心训练,减少腰背部肌肉拉伸,从而缓解腰背痛。
四、耻骨联合分离
翻身困难、走路不稳、耻骨联合处疼痛,这些都是耻骨联合分离的常见症状,轻者影响美观,重则影响日常生活。约31.7%的孕产妇遭遇过耻骨联合处疼痛或不适,其中早孕期发生率约为1%,中孕期可上升至34%,晚孕期高达5%。
五、骨盆不端
孕期及分娩时松弛素的分泌使得骨盆周围关节松弛或移位,导致坐骨神经痛、耻骨联合疼痛、长短腿、假胯宽等。有文献指出,骶髂关节疼痛一般在孕1周到8周时达到高峰,孕30周时强度开始下降,约有40%的孕期骶髂关节痛发展为产后骶髂关节疼痛。
想骨盆端正,恢复骨盆离不开专业的骨盆矫正手法和自主训练。
五、乳腺炎
急性乳腺炎是指乳腺的急性化脓性感染,感染细菌主要为金黄色葡萄球菌,多见于产后哺乳期的妇女,初产妇更为常见,研究表明初产妇乳腺炎发病率高达4%。
产后康复是女性恢复健康身体的关键,为让更多女性能得到及时治疗,我院成立妇女康复中心,为女性提供专业的产后康复治疗,让女性减少疾病影响,绽放自己的美丽。
广南县妇幼保健院妇女康复中心地址
北宁路7号
广南县妇幼保健院住院部七楼
产后康复门诊开诊时间
周一至周天
8:00-11::30-1:00
咨询电话
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因康复治疗需要30-40分钟,请致电-预约,医院妇女康复治疗项目定期有惠民活动,请朋友们拨打咨询电话了解。
妇女康复中心
妇女康复中心目前拥有国内先进的盆底功能筛查、诊断及治疗仪3台,磁治疗仪1台,便携式生物反馈刺激仪3台,艾薰仪台。拥有专业的康复师及治疗师7名,分别到安徽省妇幼保健院、医院、柳州市妇幼保健院进修学习。
开展产后4天盆底功能筛查、产后康复、产后乳胀、催乳、疼痛、形体塑形、术后尿潴留、腹胀、腰背痛、肩颈痛、水肿等康复治疗。妇女盆底功能筛查与健康评估、盆底功能障碍性疾病规范化诊治(子宫脱垂、阴道松驰、阴道前后壁膨出、阴道痉挛、尿失禁、排尿障碍、粪失禁、便秘、性功能障碍等),妇科盆腹腔术后康复(人流术后、引产术后、宫外孕术后等)功能康复,慢性盆腔痛、宫寒的康复性治疗,备孕前子宫内膜调理等。防治项目种类齐全、多样,包括仿生物电治疗、生物反馈及盆腹动力学治疗、中医推拿、按摩、产后整体康复及个性化盆底健康管理,利用中医经络调理结合盆底仿生物电刺激治疗慢性盆腔炎、人流后内膜生长不良、内膜薄等疾病的康复治疗。
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