哺乳期堵奶、高烧、乳腺炎困扰了很多宝妈，尤其很多宝妈还反复发作，使得妈妈身体心灵都受到创伤，直接的危害就是妈妈对母乳喂养望而生畏，失去母乳喂养的信心。
有些妈妈甚至月子里就匆匆断奶，让宝宝失去了享受健康母乳的机会，也给自己的乳腺健康留下隐患。那么哺乳妈妈为什么会反复堵奶呢？
妈妈乳腺本身问题
有些妈妈哺乳前乳腺就有增生，结节压迫乳腺管，导致奶水流速变慢，在乳管里就滞住了，奶水的水分吸收，奶水变粘稠更不易流动，结果形成瘀奶；
再就是乳腺的新陈代谢的垃圾不能顺利排泄，沉着到乳腺管壁及乳腺管壁的上皮细胞脱落导致乳管变狭窄致使奶水瘀阻。
外部因素导致
有些妈妈本身泌乳素高，奶水太多，哺乳期又吃的油腻，太补，奶水脂肪含量高，加上哺乳期间心情不好，都会造成乳腺不通，奶水长时间吸不出来，不能顺畅排出乳汁。
通过多年的临床经验，徐老师认为有以下几种情况:
1
胃热
这种情况一般是宝妈饮食上的原因导致的。很多家庭总是认为产妇生完宝宝身体太虚，或者是认为只有产妇喝汤多，宝宝才有奶水吃。每天大鱼大肉、各种油腻的催乳汤等等，导致阳明胃热，阻塞乳络，而奶水里面的脂肪成分又太多，进而形成脂肪粒堵塞乳腺管，导致出奶不畅，严重者就反复堵奶。
解决方法：
清淡饮食，喝汤的时候，把浮油去掉。多喝蔬菜汤等清淡汤水，吃点茭白、莲藕、丝瓜、西红柿，窝笋等食物，这些素食也有很好的催乳效果，大家可以多试试。
2
肝郁气滞
因为各种原因，有些宝妈心气不顺，每天唉声叹气、自怨自艾，或者生气发脾气，导致自己肝郁气滞，从而导致肝经受阻，气不顺畅则导致乳房出现硬块结节的事情发生。
解决方法：
心情不好的时侯学会分散注意力，多想些以前开心的事情，多听听轻音乐，多看看书，多去小区走走和朋友聊聊天，发泄一下情绪，释放一下压力。
3
心火旺
很多妈妈在哺乳期总担心宝宝吃不饱，怕饿着宝宝，着急孩子没奶吃，或者刚刚生产完家里人的注意力都转向孩子去了，对自己的关心变少，难免会生心火。
解决方法：
平时可以多喝一些清淡的汤，解暑热；也吃一些莲子百合粥，清热润燥。冰糖雪梨也是不错的选择。
4
慢性炎症
有些妈妈体内长期存在致炎因子，比如长期阴道炎，宫颈炎等妇科炎症。或者经常便秘，长痘痘，口腔溃疡等各种容易热性体质的妈妈，哺乳期也容易反复堵塞。
解决方法:
哺乳期保持好心情，多注意休息，勤喂母乳。多吃清热解毒的食物，不要吃油炸，热性食物以及辛辣刺激性食物。
以上都是导致妈妈乳腺反复堵塞的原因，哈尔滨康奇特培训学校催乳师建议妈妈们，要解决反复堵塞，除了注意饮食心情外，最关键还是定期疏通乳腺，使乳腺管保持通畅。乳腺畅通了才能预防堵奶、乳腺炎等乳腺疾病。
如果妈妈在哺乳期反复出现堵塞的情况，一定要找催乳师急早疏通。如果不尽早解决，不仅宝妈痛苦，并且宝宝吃母乳也辛苦，总是感觉没吃饱，因为只要出现堵塞，奶水的分泌量就会减少。
祝愿每个妈妈轻松度过哺乳期！！
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