乳腺炎是女性常见的疾病，尤其是哺乳期女性一旦患乳腺炎要积极治疗，同时也用以下有效防治乳腺炎的妙方。
1、哺乳期瘀乳引起的早期要积极治疗。做好乳房按摩，对疏通乳管，排出，消肿结，起到重要作用。伴有乳头破裂感染的及时治疗。
2、病程超过10天，乳房皮色鲜红，不退，疼痛加重，硬块中央变软，按之有波动感，则已化脓。要及时引流，以免引起传囊之变。
3、妇女在末期应用75%的酒精擦试乳头，或用温水洗，以增强乳房的柔韧和抵抗力。挤出乳管内的脂栓。者，怀孕前需用手挤出乳头，按摩牵拉纠正之。
4、养成定时哺乳习惯，每次喂奶时间不宜过长，10~15分钟为宜。产妇乳汁过多，哺乳尚未排尽时，可用或用手挤压按摩，使乳汁排出，防止淤积。
5、如有乳头擦伤、皲裂或身体其他部位有化脓性感染时，应及时治疗；如已化脓则需切开排脓。另外还可以结合通乳、清热解毒等法治疗，效果会更佳。
6、产食调养注意、多种、的摄入。水，心情舒畅，保证充足睡眠。
得了乳腺炎，食上宜食清淡又富有营养的食物，如西红柿、青菜、丝瓜、、茼蒿、鲜藕、、红小豆汤、绿豆汤等。水果宜食。应忌辛辣、刺激、荤腥油腻之品。
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