丫妈敲黑板
家庭成员要帮助孕妈妈一起学习孕产知识，乳腺炎的全面了解和科学预防能给带给孕妈更舒适的产后生活，正确学习哺乳知识助妈妈一臂之力哦！
本文帮助新手妈妈解决的问题：
1、认识引发乳腺炎的原因；
2、怎样在产前产后预防乳腺炎。
为什么容易患乳腺炎呢？
乳汁淤积、乳汁过多，排乳不畅，乳汁淤积成块导致无菌性的炎症反应。
乳头发育不良、乳头凹陷、乳头内翻或分裂时，乳腺导管排乳不通畅造成淤积。
因感冒、咽炎、细菌经血行到淤积的乳汁内大量繁殖而化脓。
产后体质虚弱免疫力下降，包裹太严，出汗较多，清洗不够，乳房局部潮湿，也为细菌的生长繁殖提供了温床。哺乳期乳房受挤压、撞击等外伤也容易诱发乳腺炎。
乳腺炎走开！
哺乳期开始前——不要过分清洁，产后半小时喂奶，侧卧睡眠为佳。
在怀孕最后两个月，就要做好哺乳的准备，用清水洗乳房，保持乳房的清洁。但不要用香皂类清洁，在怀孕期间，乳房上的皮脂腺以及大汗腺的分泌物会增加，这些物质可使皮肤表面酸化从而起到保护作用。如果经常用香皂等洗去保护层，甚至洗去了保护乳房皮肤润滑的油脂，就很容易使乳房表面形成破损、皲裂，病菌易于由此侵入导致感染。
争取产后30分钟内开始喂奶，俗称开奶，及早的婴儿吸吮会刺激泌乳，不仅可增加泌乳量，而且促进排乳通畅，防止淤乳，这对预防乳腺炎十分重要。
如果乳头有先天性畸形，比如乳头凹陷、分裂等，在妊娠早中期就要想办法进行纠正。丫妈当时就是忽略了这个，产后才发现有乳头凹陷的情况，造成丫丫不能顺利含乳吮吸。解决的方法是每天用手轻轻牵拉搓揉乳头，每天1-2次，一次几分钟的样子，我不太提倡用吸奶器，手的力度可以随时调整，不容易伤乳头。
睡觉的姿势仰卧、侧卧随时多调整，侧卧的时候注意不要挤压到乳房。
选择合适的胸罩以不使乳房有压迫感为宜（可参照《全面待产攻略：妈妈物品该准备什么？》里推荐的哺乳胸罩），平时活动时也要避免外力碰撞乳房。
哺乳期开始后——按需进补、注意清洁、心情愉快！
要因人而异，按需进补。有些产妇在开奶时不顺利，家人急忙炖鱼汤、猪蹄汤给产妇补身体。其实这种做法并不一定合适。首先是要分清奶少的原因是什么？究竟是奶汁分泌量少，还是奶汁淤积乳管不通造成的？即辨清是属于真性乳少，还是假性乳少。因为很多情况是乳汁已经在不断分泌，在乳房内越积越多，但是由于乳腺管尚未通畅，不能顺利排出来，给人的表现是“奶不多”，也就是假性乳少，这个时候进补下奶的食物只能起到反作用，极易导致急性乳腺炎的发生。
保持乳房清洁。哺乳期注意个人卫生，但也不需要过分清洁乳头，母乳是带菌喂养，妈妈身上的菌群可以在哺乳的时候带到宝宝肠胃里面去定植，是有益宝宝肠胃环境的。
切忌使用香皂和酒精之类的化学用品来擦洗乳头，否则会使乳头局部防御能力下降，乳头干裂导致细菌感染。
正确哺乳。丫妈提倡小月龄的时候按需喂养，不要刻意去注重时间。奶是“越吃越有”，想刺激乳汁多分泌，当一侧乳房喂饱了宝宝，可以将另外一侧排空。
哺乳后佩戴合适的胸罩，既能托起乳房，保持乳房内部血液循环畅通。
保持环境清净，心情愉快。夏天天热一定要开空调！产妇居室温度、湿度都要合适，室内空气要新鲜。有人以为产妇怕风，容易出汗，着凉感冒。所以把门窗关得严严实实，室内空气污浊，这样对产妇和婴儿都不利。另外，饮食适当，大便通畅，情绪安定对产妇都很重要。所以心情舒畅，情绪稳定，平时注意防止乳房被挤压，撞击等外伤，以上这些对防止乳腺炎十分重要。
科学哺乳，给孩子37度的爱！
End
小脚丫麻麻
我是3岁丫丫的麻麻，和丫丫一起成长是不断学习、不断积累的过程。手足无措、迷茫可能经常出现，我们一起找到解决办法，育儿路上一起作伴不孤独。
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乳腺炎
是女性常见的疾病，根据病因的不同可以分为急性化脓性乳腺炎、乳晕旁瘘管、浆细胞性乳腺炎等，最常见的是急性化脓性乳腺炎。急性化脓性乳腺炎常发生于哺乳期，特别是初产妇产后1～2个月内，故又叫急性哺乳期或产褥期化脓性乳腺炎。初产妇急性乳腺炎的发病率高达2%～4%，比经产妇乳腺炎多1倍。乳汁淤积伴发细菌感染而发病，呈急性炎症表现，红肿热痛，寒战高热，早期可以手法排乳，化脓以后则需要切开引流。发病后不仅产妇本人痛苦异常，而且不能继续哺乳，影响婴儿的健康，所以要从妊娠后期开始预防，做好产褥期保健，急性乳腺炎是可以预防的。
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