随着社会脚步的发展不断加快，已经有越来越多的人们感受到了巨大压力，特别是经常坐在电脑面前办公的人们，由于长时间的坐立不动，再加上周围的辐射较大，女性患有乳腺炎的几率就会明显增高，那么，乳腺炎的出现都有哪些危害呢？
一、屈身、伏案造成形体的走样
长期坐办公室、尤其要经常和电脑打交道的白领女性，可能并不知道，伏案工作、“屈身”于电脑前，对于保持乳房的“坚挺”是非常不利的。
办公室女性如果要伏案工作或使用电脑，正确的姿势应该是上身基本挺直，胸部离桌沿10厘米，这对解除胸部疲劳、保护乳房的生理活性很有好处。而在工作之余，要时常活动活动上肢，如多做深呼吸、扩胸运动、甩手、活动手腕等。这些方法不但可以舒筋活血，还能有效牵拉乳房及周围肌肤参与运动，防止胸部组织尤其是双乳衰老变形。此外，还可以考虑到洗手间等处做十几分钟的乳房按摩。
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