乳腺炎是指由于某种原因导致乳腺导管堵塞，发生炎症，乳房出现硬块、涨疼。大约1/3的初产妇在哺乳期第一个月会发生乳腺炎。表现为乳房体积增大，局部变硬，皮肤发红，有压痛及搏动性疼痛，可能有高热、寒颤等，不及时处理可能会化脓、乳瘘。病情严重时，本来呈现白色乳汁开始出现黄色的分泌物，同时妈妈也会出现高烧、关节疼痛、头疼等问题。
乳腺炎多发生在宝宝出生后的6周到8周左右。但是乳腺炎是哺乳期常见的疾病，哺乳期的任何时间段都有可能发生。
乳腺炎发生的原因
1、疲劳导致的免疫力下降；
2、哺乳时间不足、哺乳次数不够，乳汁没有被定期有效排出，为细菌繁殖提供了非常好的温床；
3、宝宝衔接过浅造成乳头的破损，吸吮时动作不协调等；
4、胸罩给乳房造成额外压力，影响乳汁排空；
5、乳汁淤积。宝妈乳汁分泌的速度比排出的速度要快，宝宝吃奶时不能很好地吸空乳房；
6、宝宝衔乳姿势不正确，不仅无法吸空乳房，还有可能吮伤宝妈的乳头，引起细菌感染，引起乳腺炎。
乳腺炎的类型
1瘀滞型乳腺炎
这种乳腺炎是因为乳汁淤积，引起乳腺堵塞引起。多发生在开始母乳喂养后不久，发病的多是一侧乳房，两侧乳房同时发病的不多。
这种乳腺炎，妈妈会感到乳房肿胀、有刺痛感，乳房有明显肿块。一般不会有乳房皮肤发红和高烧的症状发生。
2感染性乳腺炎
这种乳腺炎多是乳房手伤口，收到细菌感染所致。这种乳腺炎在整个哺乳期随时都会发生，发病很有可能是两侧乳房同时发病。
妈妈常见的症状有乳房疼痛、肿胀、高烧、身体疲劳，乳汁中可能出现黄色的脓液。这时候需要医生使用抗生消炎药物来治疗。
乳腺炎应对方法
即使得了乳腺炎，宝妈依旧要坚持母乳喂养，宝宝是解决宝妈乳房问题最好的医生，通过宝宝的吮吸，宝妈的乳腺炎也有可能被治好哦。
除了坚持母乳喂养之外，宝妈也可以采取以下措施进行预防或者护理。
1注意饮食，不要太早喝汤！
刚生产完的新妈妈身体还很虚弱，饮食的重点应该是开胃和补气养血，而不是马上喝汤催乳。其实刚出生的小宝宝吃奶量很小，不用担心奶水不够吃。在正常情况下，喝催乳汤最早也要在产后1周后开始，涨奶期长的妈妈还要延后。
建议母乳期间孕妇饮食以蔬菜、水果等清淡食物为主，少吃一些肉类、甜食等高脂肪、高糖、高热量的食物。记得要及时补水。
2纠正哺乳姿势！
新妈妈刚刚开始母乳喂养，掌握喂奶姿势较少，长期采用一种喂奶姿势就有可能导致哺乳乳汁的淤积，引起乳腺堵塞，最红导致了乳腺炎的爆发。
妈妈哺乳时，喂空一个乳房继续喂另一侧乳房，累了可以多换几个喂奶姿势。这样可以让你左右乳房大小平衡，也可以预防乳腺炎。
哺乳姿势要点：
采用妈妈和宝宝都会舒服的姿势；
宝宝身体紧贴妈妈、耳、肩和臂部呈直线；
宝宝面对乳房，鼻尖对乳头；
宝宝张大嘴含住乳头和大部分乳晕。
3保持乳房的清洁
每日至少用温水擦洗乳房两次，这样有利于保持乳房的清洁卫生，减少细菌侵入的机会，新妈妈如果发现自己的乳头皲裂，就要停止患侧母乳喂养，并及时治疗，还要做好护理，每次哺乳完后，用乳汁或熟食用油涂抹乳头。
如果皲裂严重，将乳汁挤出用小杯或小匙喂养宝宝。或者用乳盾让宝宝吸，避免乳头进一步受伤。
4身体疲劳和疾病
产后妈妈不但要照顾孩子，还要忙着家务，如果又恢复了工作，那么身体和精神压力很大，很容易上火或者感冒生病，这都会引起乳腺炎症。
无论什么时间，只要宝宝睡了，妈妈就要抽空补上一觉，及时短短的30分钟也可以让你恢复体力和精神。
5及时排空乳房
如果宝宝不饿或者吃的较少，宝妈可以用吸奶器将多余的乳汁吸出来，放在冰箱冷藏起来。如果感到乳房胀痛可以用卷心菜或者或者土豆片冷藏几分钟后敷在乳房上，有很好的消肿止疼的功效。记住，当出现胀痛时，一定要冷敷！冷敷！冷敷！
6注意宝宝口腔卫生
要尽量保持宝宝口腔的卫生，虽然母乳喂养的宝宝在添加辅食前一般不需要喝水，但为了宝宝的口腔健康，建议在喂完母乳之后，让宝宝喝少量温开水，把口腔内残留的奶水或是食物清洗干净，减少口腔细菌滋生。
7注意睡姿和文胸的大小
温馨提示乳腺炎是哺乳期宝妈常见的乳房问题之一，很多宝妈因为为乳腺炎，纠结着到底该不该继续喂奶，答案当然是肯定的，坚持母乳才是最有效的治愈方式。而且，生活中的坑也要多多注意哦~
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