作为一个不是奶结就是在奶结路上的母乳妈妈我已久病成医。还记得我第一次是出了月子发烧，当时39度，没上退烧药，就给宝宝吸，还有月嫂帮我排奶，通常来说，乳腺炎多为急性的，就是因为奶结所造成的，自己要积极做措施，当奶结有所缓解时，一般在24小时以内体温就会下降的，吃退烧药只是缓解自身的不适感，所以只吃药不处理奶结，还是会反复高烧的。当你奶结时，叫通乳师、母乳指导帮你排奶，一次多则少之，毛爷爷真的很伤，所以与其一味的依赖他们还不如自己掌握怎么处理，授之以鱼不如授之以渔。1.当遇到奶结时，饮食要清淡，汤、烘烤的、大荤都不要吃还有发物，等好了再少吃些，就忌口几天应该能屏住啊～蔬菜推荐吃丝瓜、芋艿、卷心菜。2.奶结最重要的就是要给宝宝吸，宝宝的吸力是吸奶器有过之而无不及的，动作的话，是把娃的下巴对准那个硬块让她吸，有时会出现很夸张的动作，但很有效因为那个力度大。3.如果奶结了有硬块，感觉红肿，可以拿土豆或者卷心菜稍微敷一会儿，但注意不要长时间敷，因为就是奶产多了才会奶结，而卷心菜是有回奶功效的，是抑制泌乳的，所以时间把控好，不是很难过了，就不要敷了，因为之后毕竟还是要喂的。也可以在硬块的地方敷面团，就是生大饼，自发粉加温水、糖，发酵30分钟敷在上面，我之前都是晚上敷的，别碰到乳晕周围，面团中间钻个洞，奶结不是炎症，是奶产多了，没及时排，淤积造成的，面团这个是消结块。4.关于口服的，我有吃过蒲公英、通草、路路通煮水和鹿角粉。我个人感觉相对而言，蒲公英和鹿角粉比较有用，前者是消炎的，后者是吃乳腺炎的。5.如果是一直反复乳腺炎的话，对乳腺是很伤的，而且每次奶结都代表着奶会比之前的少。之后想追奶除了多喝汤汤水水，最有效的还是让宝宝多吮吸。6.奶结时，喂奶一定要多注意改变姿势，让宝宝多吸，晚上也要喂，奶涨了就要挤掉，我不赞成一直依赖用吸奶器，原因是当你每次排空时就在告诉乳房，你需要这么多奶，乳房就会再产这么多的奶，这样就很难达到供需平衡，也容易奶结。所以当你觉得奶涨了，就手挤奶挤掉些，觉得奶不涨了就好了，不要全排空。当然在奶结这个特殊时期，吸奶器也是需要上的，当宝宝不吃，手挤奶也挤不出的情况下使用，因为最重要的是把那根乳腺给吸通。7.奶结了，晚上一定要喂，因为晚上的泌乳素比白天分泌的多很多，晚上产奶会比白天多，而且速度快，所以不能掉以轻心，我有两次都是一开始就有点不对劲，没放心上，蒙头一睡，等醒来发现乳房发硬发疼，接着就高烧了。8.奶结不是一天就马上没的，当然除非是很轻微的，要恢复结块化掉，需要一个过程的，每天都可以摸一下，手感有没有变小变柔软，我最厉害一次差不多一周才好的。9.母乳妈妈平时多自测，平时除了娃也要多注意乳房，没事摸一样，有涨或者有颗粒就要宝宝吃，他不吃，就自己手挤奶。10.母乳妈妈一高烧就要看有没有奶结，一般乳腺炎都是急性的，就是你做了措施—排奶、宝宝吸，温度都会有下降。11.如果24小医院了，不过有些药哺乳期也可以吃，可以下载个用药助手APP，里面对药物有等级划分的。12.请通乳师、母乳指导，每次都几百，挤奶最多也就1个多小时，这些钱还不如给宝宝买东西，不仅烧钱，而且奶结不是一次性就解决的，不是一劳永逸的，所以学会自己处理还是很重要的，靠妈妈自己，不要依赖通乳的。13.如果遇到有小白点的情况，不要用针去挑，用棉签蘸白醋敷个半小时左右后擦拭，再让宝宝吸，如果反复出现你得想办法调整宝宝衔乳姿势否则治标不治本。以上就是我血淋淋的经验，希望对各位宝妈们有所帮助，现在一路回首，真感觉除去巫山不是云了。关于这方面如果你还有疑问的话，可以在公号的聊天对话框里留言，我会尽快回复你哒。
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