产后妈妈预防乳腺炎的妙招

来源：乳腺炎表现时间：2018-1-23

　　乳腺炎是一种妇科病，哺乳期女性更易患上乳腺炎，那么产后妈妈应该如何做好预防是很值得重视的问题，只有多了解这方面的知识才能防止自己患病，接下来，我们就一起了解一下产后妈妈预防乳腺炎的妙招吧。

　　产后饮食调养注意蛋白质、多种维生素、微量元素的摄入。多饮水，心情舒畅，保证充足睡眠。

　　如有乳头擦伤、皲裂或身体其他部位有化脓性感染时，应及时治疗。如已化脓则需切开排脓。另外还可以结合中药疏肝通乳、清热解毒等法治疗，效果会更佳。

　　养成定时哺乳习惯，每次喂奶时间不宜过长，10~15分钟为宜。产妇乳汁过多，哺乳后尚未排尽时，可用吸奶器或用手挤压按摩，使乳汁排出，防止淤积。

　　妇女在妊娠末期应用75%的酒精擦试乳头，或用温水洗，以增强乳房皮肤的柔韧和抵抗力。挤出乳管内的脂栓。乳头内陷者，怀孕前需用手挤出乳头，按摩牵拉纠正之。

　　哺乳期瘀乳引起的急性乳腺炎早期要积极治疗。患上乳腺炎的女性朋友们饮食上宜食清淡又富有营养的食物，忌辛辣、刺激、荤腥油腻之品。