▲点击 什么原因引发的乳腺炎？
1、容易生气：所谓怒伤肝，肝气不舒、气滞血淤，经脉运行不畅与乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生有密切的关系。我们应该保持一个健康、快乐的心态，来维护我们的身心健康。
2、乳汁淤积：有利于入侵细菌的生长繁殖。乳头过小或内陷，婴儿吸奶时困难或吸不出，易造成乳头四周破损，是细菌沿淋巴管入侵造成感激的主要途径；乳汁过多，没能完全排空；乳腺管不通，造成乳腺炎的机率很大，或乳腺管本身炎症，肿瘤及外在压迫，胸罩脱落的纤维亦可堵塞乳管。
3、内衣太厚太紧：夏天穿太厚的海绵文胸，温度过高产生汗液，加上有分泌物，容易滋生细菌；太紧的文胸，容易造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛，最终引发乳腺炎等疾病。
、哺乳方式错误：妈妈哺乳方式不当，初产妇因为乳头娇嫩，或宝宝含着乳头睡觉使乳头皲裂，容易导致细菌侵入引起感染引发乳腺炎。要养成好的哺乳习惯，对于新生儿不需要规定一天吃奶次数，随着年龄增加，可渐渐过渡到按时哺乳。
如何预防哺乳期乳腺炎？
1、做好乳房保健工作：准妈妈可以在孕期做好乳房保健。有乳头凹陷的准妈妈，可以在孕期进行手法处理，用两个手指夹住乳头，轻轻牵拉，反复进行，以使乳头凸出，为哺乳期喂奶做好准备。
2、做好乳房清洁工作：在进行哺乳前后都要用温水清洗乳头，再用热毛巾两侧轮流热敷。
3、按摩乳房：按摩是乳房保健的常用手法。而且在乳腺炎早期，通过正确的按摩手法还可以通乳散结，促进炎症消退。
、排空奶水：哺乳后花1分钟时间用手挤干剩余乳汁；若因其它原因需要用吸奶器排空乳汁的，一定要选择适合自己、正规厂商的产品。
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