随着妈妈们的母乳喂养意识越来越强，哺乳期急性乳腺炎的发病也变得非常的普遍，大部分都是由于乳汁淤积或者细菌感染导致乳腺管和乳腺周围结缔组织发生炎症改变所致。那么当哺乳期妈妈遇到乳腺炎时该怎样的自我应对处理呢？今天我们就来聊一聊关于哺乳期的乳腺炎妈妈满该怎样自我护理。
乳腺炎的诱因
产后妈妈体质虚弱，机体免疫力下降，容易被炎性因子侵袭。
产后妈妈容易疲劳导致没有及时将胀满的乳房中的乳汁吸出，造成乳汁淤积最后导致乳腺炎的发生。
宝宝含乳姿势不正确，导致乳头受伤，细菌沿着伤口侵袭进入乳腺管导致炎症。
妈妈穿紧身的哺乳内衣导致乳房局部受压，导致乳汁淤积至乳腺炎的发生。
表现类型
1淤积性乳腺炎
即因乳汁淤积而形成的乳腺炎,可发生于整个哺乳期,又以产褥初期多见。常表现为乳房胀痛、体温小幅度升高,触诊乳房胀满充盈有团块、压痛,表皮红肿,发病初期及时吸出乳汁排空乳房症状即可消失。若未能及时处理,或有乳头凹陷、皲裂等问题造成乳汁无法正常吸出时,淤积的乳汁就会出现化脓。
2化脓性乳腺炎
由乳汁淤积进一步发展,乳房局部肿块不消或逐渐增大,疼痛加重或剧烈,触诊时有明显压痛,表皮发红并有灼热感,甚或全身高热,口渴欲饮,不思饮食,同侧腋下淋巴结肿大、压痛。若病情持续发展,肿块中央将逐渐变软,按之有波动感,可行穿刺法吸出脓液,少数患者也可将脓液从乳头排出。
应对措施
1排空乳汁
急性乳腺炎患者在发病初期虽然有炎性反应,但并不影响正常的母乳喂养。若突然停止哺乳不仅会影响孩子的正常营养吸收还会加重乳汁淤积。很多医生为了治疗乳腺炎会建议妈妈回奶，其实这是非常不负责任的建议，其次即使要服用抗生素，一般的抗生素都是哺乳期安全用药，不需要停止母乳喂养。
2手法排奶
为了帮助乳汁排出,可以采用相应的辅助手法进行按摩。将四指并拢沿乳根至乳头方向呈螺旋状按揉,力度要柔和、均匀,并用拇指和其余四指相对用力挤压乳头排除乳汁。如果妈妈自己把握不准手法和力度，可以请专业的通乳师，来协助妈妈将淤积的乳汁排出。
3.注意饮食
产后1周内或急性乳腺炎期间不可饮用任何下奶的汤汁,饮食应以清淡、易消化为主,忌食生冷、辛辣刺激性食物,应多食水果、蔬菜、豆制品等。待乳腺管疏通、炎症消失后,方可饮用催乳汤汁。
4.乳头护理
细菌感染是造成急性乳腺炎的主要原因,尤其是针对乳头皲裂患者更为明显,妈妈一定要做好乳房的清洁工作,避免二次感染。经常用清水或肥皂水清洁两侧乳房、乳头和乳晕,对于乳头皲裂严重患者可暂停哺乳。同时也要做好预防工作,哺乳期间要注意婴儿的口腔卫生,不可长时间含乳头玩耍或含乳头睡觉。妈妈平常也应注意乳房的清洁,定期使用温水或肥皂水清洗乳房和乳头,防止细菌入侵。
预防措施
1.防止乳头破裂
乳头破裂既容易乳汁淤积，又可能因为伤口而发生细菌感染，所以妈妈们需要时时注意宝宝的含乳是否正确，一旦出现吃奶乳头疼痛的情况需要进行及时的纠正，以免发生乳头破裂的现象。
2.积极治疗乳头破裂，预防感染的发生
如果是轻度的乳头破裂，在保证正确含乳的情况下是可以继续哺乳的，每次哺乳后可以涂抹上一层厚厚的乳头膏，促进乳头修复。
如果是重度的乳头破损，可以使用乳头罩间接哺乳给乳头起到一个保护作用。或者将乳汁吸出来给宝宝吃，给乳头一个修复的时间。没有发炎的情况下坚持使用乳头膏进行修复，如有炎症可适当使用一些含抗生素的软膏。
3.防止乳汁淤积
产后尽早开奶，按需喂养，乳房胀的时候宝宝不能及时吸出时，需要用吸奶器吸出，防止乳房受压，不要穿紧身的内衣压迫乳腺组织。
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艳兰说
哺乳期最让妈妈们担心焦虑的莫过于发生了乳腺炎，但是哺乳期乳腺炎又是妈妈们不可避免的常见疾病，那么当乳腺炎发生了，妈妈们了解了相关的知识后，就可以淡定自如的应对，不会因为自己缺乏这方面的专业知识导致对一些不与时俱进的医生的盲从，从而产生不良的后果，同时也能够再乳腺炎轻度的情况下进行自我处理。
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