顺利生下宝宝后，新妈妈最担心的问题往往是母乳不足，总是想尽办法催奶、泌乳，不过其实还有一种另状况同样令人非常烦恼，那就是产后遭遇严重的乳胀、涨奶！甚至还会变成“石头奶”的情况！
可能有新手妈妈会问：什么是“石头奶”？
石头奶是催乳师们的一种业内叫法，石头奶顾名思义，就是指形容宝妈的乳房已经涨奶到很严重的程度，胸前就像挂着两块大石头一样，压得连胳膊都抬不起来。
有的妈妈哪怕是身穿轻柔纯棉的T恤，只要碰到乳房，也是会有一种触电般的针刺痛感！还有的妈妈会胀的腋下出现副乳疙瘩……
涨奶真有这么疼吗？想必只要经历过的宝妈都会懂！
章子怡拼命拍戏多年，韧带撕裂、指甲打飞都一声不吭，却在生完baby后直呼涨奶才是这辈子最大的疼！
的确，产后涨奶是一件非常苦恼的事，尤其是“石头奶”！如果不及时处理不仅会引发乳腺炎，发高烧，还会让宝妈痛苦不已，备受煎熬。
那么为什么会引发石头奶？石头奶应该怎样护理和缓解？今天小编就带着大家一起来看看。
导致“石头奶”的几个主要原因
1）乳头不正常是造成石头奶的主要原因。一般乳头凹陷或短小的妈妈们出现涨奶的比例远远高于正常乳头的妈妈们。
正常乳头的，孩子出生就可以有效的吸到乳房，等到来奶后，即便乳腺不是很通畅孩子多少也会吸出部分乳汁，这样来奶后乳房就不至于出现很硬。
但是乳头短小的妈妈们就不同了，从产后的第一天开始，孩子就没有吸到，以至于来奶后同样吸不到，积攒几天的乳汁肯定硬的厉害。
2）特殊情况不能及时吸奶。尤其是孩子出现黄疸的时候，有可能会住院照灯，所以不能在妈妈身边勤吸。
3）妈妈刚开始来奶，乳房也容易胀硬。但也许孩子已经吸过几天，所以这种情况下的乳房胀硬，情况相对好很多。但妈妈们如果不小心，一样会造成乳房淤积出现硬块，所以及时排奶，疏通乳腺是妈妈们一定要做的。
4）奶量太足。奶量多的妈妈们，虽然孩子吸的很频繁，但因为奶量多，所以妈妈们也会出现“石头奶”。
5）乳腺不通。一开始就喂奶粉的妈妈们，很多妈妈有个误解，乳房软软的没来奶就没让孩子吸，两三天后一旦来奶，不通畅的乳腺造成石头奶的也很多。
所以要想乳汁多，要想乳腺通畅，要想不受苦，产后让孩子频繁的吸奶是避免上述所有问题的根本！
如何避免石头奶,出现这种情况怎么办？
对哺乳期的妈妈来说，涨奶是一件很常见的事，但因为有轻有重，有的很快就过去了，有的却成了“顽疾”。
1、就算产后没有奶，也让孩子吸一吸，总会有的。
产后的两内是还没来奶的，但乳腺内有一些清清的粘液，这些液体很黏很容易堵乳腺，喂奶粉前让孩子有效的频繁吸，孩子不但吃到稀有的初乳，乳腺也被吸的非常通畅，这样奶量越吸越多，孩子才更愿意吸，妈妈也避免乳房出现胀硬！
如果孩子不吸怎么办？
这时妈妈一定要有耐心，喂奶时要注意孩子的有“效吸奶”，如果你的孩子一次能吸一个小时，可一放下就醒了，这说明孩子有效吸奶也就几分钟，其他时间都是吸吸睡睡。
如果孩子一吸就哭，那就尽量不让孩子接触奶嘴，特别刚出生的两三天内，一定要先吸乳房再用小勺。如果孩子一吸就睡，妈妈应该调整抱孩子的姿势，时刻
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