分娩过后，有的妈妈还没有开始哺育宝宝，就患上了产后乳腺炎，这使得新妈妈身心剧痛。而产后乳腺炎是一种常见的疾病，常发生于产后3-4周的哺乳期女性。那今天我们就来一起全面了解下产后乳腺炎。
产后乳腺炎的原因
1、乳汁排通不畅，淤积乳房内：造成乳汁滞留的原因可能是宝宝吸吮姿势不正确，导致奶水没办法完全被吸出。而宝宝在吸不到乳汁的情況下便会越吸越大力，会将妈妈的乳头咬破，进而造成细菌感染，使细菌进入乳房组织。另外，妈妈在喂奶时用指头挤压乳房，也会阻碍乳汁的流出。
2、孕期忽视了乳头的保养，而使乳头皮肤表皮薄弱易损。由于初产妇的乳头皮肤抵抗力较弱，容易在宝贝的吸吮下造成损伤，使乳汁淤积，细菌侵入。
3、初产妇的乳汁中含有比较多的脱落上皮细胞，更容易引起乳管的阻塞，使乳汁淤积加重。乳汁的淤积又往往使乳腺组织的活力降低，为入侵细菌的生长繁殖创造有利的条件，如不及时疏通极易发生乳腺炎。
如何预防产后乳腺炎
1、要保证母乳喂养的姿势正确以及宝宝的吸吮方式正确。不要让宝宝只含到乳头而造成乳头皲裂，以致细菌沿着皲裂的乳头进入乳腺管引起急性乳腺炎。
2、哺乳时一定要让宝宝吃空一侧乳房再吃另一侧。不要两边乳房交替吃，以防宝宝长时间吃不到奶后引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。
3、要侧睡与仰躺睡交替进行，禁忌妈妈趴着睡。以防止挤压乳房引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。
4、不戴有钢托的胸罩。妈妈的乳汁会时常不经意地流出，加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂，这时候新妈妈不要戴带有钢托的胸罩，最好戴专门的哺乳胸罩，以防带有钢托的胸罩挤压乳腺管造成局部乳汁淤积引起急性乳腺炎。
5、保持乳头的清洁。喂宝宝前后最好用清水擦洗，然后用卫生的毛巾将乳头擦拭干净。
6、产后催奶方法要得当。产后补充营养并不是多多益善，帮助下奶的鱼汤、肉汤或鸡汤一定要根据奶水分泌的多少适量饮用。产后进食下奶的食物应从少量开始。
产前乳房的健康也是产后不得乳腺炎的重要前提，准妈妈们在孕期乳房若有不适，应及时咨询医生避免耽误产后喂养。未怀孕的女性也要定期检查乳房健康，一般一年应做一次常规检查。
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