许多新妈妈有过这样的烦恼：母乳喂养期间出现乳房胀痛、乳房局部皮肤发红、肿胀、甚至可以摸到包块。新妈妈们常常很紧张，分不清是积乳还是乳腺炎，医院去就诊？
其实，急性乳腺炎的发作是有一定过程的，当新妈妈们感到乳房胀痛的时候炎症就已经开始酝酿了。通常由于哺乳方法不当或者乳管先天畸形产生乳管堵塞，使得乳汁排空不畅，乳汁淤积在乳腺导管中不得排出，导致乳腺导管中压力过大产生炎症变得脆弱且易感染。这时，当营养丰富的乳汁和脆弱的乳腺组织遇到细菌后，母乳就成为了细菌繁殖的温床，大量细菌繁殖，局部炎症反应进一步加重，最终发展成为急性乳腺炎。
因此，积乳是哺乳期乳腺炎发展过程中的一个阶段。在我们感到轻微乳房胀痛、皮温升高的时候，就应该及时的排空乳汁，不仅可以缓解症状，还可以避免炎症继续发展。但是，如果乳汁没有得到及时排空，病情继续发展，当出现局部皮肤红、肿、热、痛，硬结明显，触痛加重，甚至寒战、高热、头痛，或者出现肿块波动感、脓肿破溃、乳头排出脓液的症状，医院寻求医生的帮助。
急性乳腺炎
预防哺乳期急性乳腺炎的关键在于促进排乳、提高乳母免疫力、保持乳头清洁。
1、促进排乳
（1）尽早喂奶
尽可能在宝宝出生后两小时内就开始给宝宝喂奶。
（2）频繁喂奶
哺乳频率应该按照宝宝吃奶的意愿来进行，只要宝宝有想要吃奶的意图时，比如哭闹、吸手指，就需要喂奶了。特别是未满月的宝宝，胃还很小，一次只能吃很少，更需要频繁的喂奶。这个阶段如果妈妈涨奶了，即使宝宝在睡觉，也可以叫醒喂奶。
如果妈妈乳汁分泌较多，宝宝吃不完，可以用吸奶器吸出，避免积乳。
（3）正确的喂奶姿势
选择让宝宝和妈妈都感到舒服的哺乳姿势，摇篮式、躺卧室、橄榄球式等哺乳方式都可以尝试，放松和舒适感有助于乳汁排空。有时，宝宝吃几口就不吃了，很可能是因为姿势不对，宝宝吃奶太费劲，而不是吃饱了，妈妈们一定要仔细观察，找到合适的姿势哺乳。
2、提高乳母免疫力
（1）充分休息
如果条件允许，妈妈们可以专心于哺乳，把换尿布、帮孩子洗澡等杂事交由他人打理。
尽量将自己的睡眠节奏和孩子调节到一致，可以“他睡你也睡，他醒你就喂”。
需要提醒各位妈妈们的是，不要趴着睡觉，这可能会导致乳房被挤压，从而引起乳房肿胀。
（2）营养支持
乳母需要大量而丰富的营养支持哺乳，同时，良好的营养状态也有利于提高乳母的免疫力。除了适当的碳水化合物、蛋白质、脂肪的摄入外，尤为重要的是摄入充足的维生素。因此，乳母需要多进食新鲜当季的青菜和水果。
3、保持乳头清洁
孕妇在妊娠后期就可以经常用温水擦洗乳房、乳头每2～3天1次，尤其是初产孕妇要养成习惯，以增加乳头皮肤的抵抗力。有乳头内陷的孕妇，应该用手指挤捏、提拉乳头，加以矫正。
注意婴儿口腔的清洁，可每天用清水轻擦婴儿口腔黏膜和牙龈1～2次；不让婴儿含乳而睡。
防止乳头损伤，如遇乳头皲裂，可引起疼痛而影响哺乳。
只要积极预防，相信新妈妈们会轻松的度过哺乳期，粉红丝带在此祝所有的妈妈和宝宝幸福健康！
如果您对哺乳期急性乳腺炎的预防还有疑问请给我们留言，我们会及时为您解答，并针对大家的需要发出新文。
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