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这是一封来自哺乳期妈妈的信，
孕琇收，
我得了乳腺炎怎么办？
发烧了还能不能喂奶？
吃了抗生素还能不能喂奶？
乳腺炎可能发生在产后哺乳的任何时期，大概有20%的发生机率，尤其在产后头六周里比较常见。这次来科普一下关于哺乳期乳腺炎的知识。
如何诊断哺乳期乳腺炎？
哺乳期乳腺炎的表现一般概括为：红、肿、热、痛。乳房局部压痛、肿胀、发热，合并发烧大于摄氏38.3度、畏寒以及全身酸痛（类似流感样症状）。这几条症状并不是全部都要满足才能诊断，只要满足其中几条就可以。另外，我们说的“乳腺炎”指的是乳房的炎性反应，不论是否合并有细菌感染。即使没有合并细菌感染，但只要有以上的乳房炎性表现，就可以诊断为“乳腺炎”。所以乳腺炎的诊断是以临床症状来诊断的。
哪些情况容易导致哺乳期乳腺炎？
乳头损伤，尤其是合并金黄色葡萄球菌的感染
哺乳不频繁
错过哺乳时间
衔乳姿势不正确或吸吮微弱导致乳汁无法有效移出
乳汁过多
离乳太快（悬崖式断奶）
乳房受到压迫（例如：紧身内衣、安全带，睡觉压到）
乳头小白点或乳腺管阻塞
母亲或婴儿患病
母亲的疲倦及心理压力大
如何治疗哺乳期乳腺炎？
1、让乳汁有效的移出鼓励妈妈频繁哺乳，从患侧开始（PS：乳腺炎无论发烧多少度都可以哺乳）若因疼痛无法诱发喷乳反射，可改由健侧开始，诱发喷乳后立即转换至患侧将婴儿的下巴或鼻子对准阻塞处（硬块所在处），有助于患处引流哺乳时，用手指沾取食用油或无毒润滑油按摩乳房，可能有助于促进乳汁移出（可由催乳师，从阻塞处朝向乳头按摩）哺乳后，让催乳师用手排奶2-3分钟2、抗生素治疗如果症状在12-24小時无改善，或看起來症状严重，应开始使用抗生素（PS：这时应该看医生）。与医生沟通使用哺乳期安全的抗生素。3、止痛药使用止痛药可以缓解妈妈疼痛，可能有助于喷乳反射的产生。4、支持治疗休息，适当的补充水分及营养，是很重要的措施。在哺乳前用温热敷乳房或淋浴洗澡，可能有助于诱发喷乳反射。哺乳或挤乳后，可以冷敷乳房来减少肿胀与疼痛。
如何预防哺乳期乳腺炎？
衔乳姿势正确，防止乳头受伤不设限哺乳避免乳房持续受压当发现乳腺管堵塞时及时预约催乳师疏通注意休息、均衡营养
乳腺炎患者禁忌类食物
乳腺炎患者忌海腥河鲜催奶的食物：如墨鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳝鱼、海鳗、海虾、带鱼、乌贼鱼等海腥河鲜食物食入后，易生热助火，使炎症不易控制，故应忌食。
烧、烤、煎、炸、温热性食物：烧、烤、煎、炸食物食入后会使人上火;鸡肉、羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、茴香、生姜、酒、香莱、荔枝、龙眼肉等，易生热助火，使病情加重。
乳腺炎患者忌辛辣刺激食物：急性乳腺炎为热毒蕴结所致，辛辣刺激食物可助热生火，使炎症进一步扩散，故应忌食辣椒、辣酱、辣油、芥末、榨菜、咖喱、大蒜等。
乳腺炎患者宜食
乳腺炎患者宜食清淡而富于营养之食物，如西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、菊花脑、茼蒿、鲜藕、荸荠、赤小豆汤、绿豆汤等。水果中宜食桔子、金枯饼等。乳腺炎患者应适当减少脂肪的摄入量，如少食肥肉、乳酪、奶油等。
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