产后3-4周，10%-30%的宝妈们经历了乳腺炎，受尽百般摧残。乳腺炎引发反复高烧，随之而来的是水泡，头痛，嗓子痛等.....
每位宝妈们都应警惕，以免经历比生孩子还痛的乳腺炎。
究竟什么是哺乳期乳腺炎？
首先，我们要区分涨奶和乳腺炎的区别。
最大的区别就是：有没有痛感。
涨奶再严重，如果乳房不痛，大家就可放心，可使用以下方法进行疏通：
1、吸吮。
宝宝吸吮是最好的方式，如果吸吮没有将堵奶区完全通开可以尝试以下方式。
2、热敷。
用热毛巾敷硬块处，感觉乳房发热了，让宝宝吸吮，边吸边用手指抖动硬块处，可帮助疏通堵奶区。
3、热水澡。
如果热水澡后乳汁滴答不止，也可以用蒸气腾一下，效果比较显著。
4、按摩。
我个人认为：按摩不是随便按的，如果没有催乳师专业的手法，效果往往会适得其反。
最安全有效的还是：
宝宝吸吮的时候，手指抖动硬块处。
一心想着照顾宝宝，忽视了乳房问题，以致出现乳腺炎也浑然不知。
乳腺炎通常分为以下两种：淤积性乳腺炎和化脓性乳腺炎，而哺乳期乳腺炎即是急性乳腺炎时乳房的化脓性感染。
在产后的第三、四周开始发病，主要症状表现为乳房的红肿热痛，局部出现硬块。
这是最初的表现，也是最容易被产妇们忽略的，以为只是一些小问题，但慢慢就会出现高热、寒颤或体温升高，有时可至39度以上。
如果短期内局部变软，说明脓肿已形成，白细胞计数增高，需要切开引流，在脓肿形成前则以抗感染促进乳汁排出为主。
总之，在哺乳期期间一定要及时处理和治疗。等到乳房化脓再去处理，不仅会破坏内部组织，严重的还会导致乳痿。
哺乳期为什么容易患乳腺炎？
哺乳期奶水比较多，即使给宝宝喂完了奶水，还有许多奶水存积在乳房，时间长了乳房肿胀疼痛，局部的皮肤温度较高，按压有疼痛感，慢慢局部还会出现硬块，长期不重视这些症状，所以导致乳腺炎的发生。
即使是患了哺乳期乳腺炎，也不必太过于担心，只要及时治疗，不会对身体造成多大的伤害。
如何预防哺乳期乳腺炎？
1、保持乳头清洁。
经常用温肥皂水洗净，如有乳头内陷者更应注意清洁，不要用乙醇擦洗。
2、养成习惯定时哺乳。
每次将乳汁吸尽，如吸不尽时要挤出，或不让婴儿含乳头睡觉。
3、乳头破损要停止哺乳。
用吸乳器吸出乳汁，在伤口愈合后再行哺乳。
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