涨奶、堵奶都是哺乳妈妈们经常会碰到的问题，如不重视，容易得乳腺炎。
如果妈妈发现敷上后有不适，请尽快撤掉、清洗、观察。确实有个别妈妈会对某种材质过敏，但这是极少现象。没有异常后可以选择其他用品冷敷。
堵奶、涨奶了热敷可以吗？
答案是：不可以！
因为热敷会加重肿胀，损伤乳腺导管。在没有上述症状的情况下才可以热敷，方法是：在喂奶前热敷（40度左右）两三分钟，这样可以让乳汁更顺畅。
冷敷、热敷总是弄不清楚？
1、需要热敷的情况
①开奶
如果新妈妈刚生完宝宝，宝宝还没有吸吮乳汁，为了促进乳汁尽快分泌和流出，我们可以适当的热敷后，马上让宝宝吸吮，让宝宝吃奶的效率更高；
②胀奶
如果乳房生理性胀奶严重，我们在给产妇疏通乳腺之前，也可以用温热的毛巾热敷乳房，然后再用手法排奶；
③促进泌乳
热敷是会加速乳汁的分泌的，如果有妈妈希望自己的乳汁分泌的更快、奶阵来的更快的时候，在喂奶或者用吸奶器吸奶之前是可以热敷乳房。
如果乳汁淤积或者乳腺炎，我们还是建议请专业人员进行按摩疏通，并对症服用退烧药及乳腺炎用药，并及时补充水分。在疏通过程中可以继续进行哺乳，更换不同哺乳姿势，均匀吸通乳腺。
如果体温持续高热不退，及时就医治疗，先控制住体温及脱水症状，再继续进行通乳按摩，并在体温稳定下降的情况下让宝宝勤吸吮。就医用药尽量选用不影响母乳喂养的。
一定不能冷敷的情况
月子里的妈妈，不管什么状况我们都是不建议冷敷的。因为月子中身体还是比较虚弱的，如果接触了凉的东西，病会深入到脏腑，就不仅仅是乳房的问题了。
怎么预防乳腺炎呢？
坚持亲喂，让宝宝多吸！教会妈妈正确的含乳姿势、哺乳姿势！
正确的含乳姿势可以促进乳汁的分泌，同时可以避免不必要的乳头疼痛等情况。
正确含乳步骤
1、首先挤出几滴奶，涂在乳头上。
2、轻柔地用乳头摩擦逗弄宝宝的上唇或鼻子。
3、当宝宝张大嘴时，动作轻快果断地引导宝宝含上。
（注意：含乳时不是把乳房塞给宝宝，而是让宝宝贴近乳房。）
4、宝宝的下巴应当先接触到乳房，并牢固地靠到乳房上
妈妈们在遇见乳房问题的时候，也不用过于担心，让宝宝勤吸吮，保持心情的愉悦才是最重要
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