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类型和引发原因
急性乳腺炎分为两种，一种是淤滞型，一种是化脓型。医院解决；淤滞型通过上周分享过的手法勤排是可以缓解的；如果淤塞时间过长、情况严重的话，还要配合服用蒲公英、橘子核或者鹿角片煮水喝（不确定量的话最好向有经验的催乳师或者医生详细咨询。鹿角片（不是鹿茸）、橘子核、蒲公英都是可以在哺乳期服用的，服用抗生素始终是下下策。）
总结起来，引发乳腺炎的原因主要有四种，最常见的是乳汁淤积和乳腺管阻塞（初产妇、和产后初期的两个月更容易出现），乳头皲裂、哺乳时间过长、衔乳姿势不正确或者细菌通过创口侵入，都有可以引发乳腺炎。
自我判断
体温升高。如果明显感觉的自己身体发热，乳房发热，或者胸部有明显肿块，那么就要引起注意；发烧高于38°一般就不建议喂奶了；
胸部胀痛难忍。涨奶的疼痛和淤滞引起的结块的疼痛还是稍有区别的。涨奶的疼痛在排出部门乳汁之后，会有很大的缓解，肿胀感也会消失；淤滞引起的疼痛在排奶后依然存在，并且肿块也还在；
以上两种是最明显的征兆，但是也不排除其他情况。如果自己感觉非常不舒服，但是无法确定，还是需要请催乳师或者医生帮忙判定。
紧急处理方法
家里要常备土豆、橘子核；
感觉到乳房结块、发热、疼痛时，要及时排奶（手法见上周推送，那种方式是最不伤害乳房的，从上图可以看到，顺着输乳管推是最安全的方式）；
推荐每2-2.5小时排一次，尽量排空；（这里也可以一边用上次推荐的手法，一边用吸奶器帮忙。吸奶器切忌吸太久，一边吸15-20分钟即可。如果吸完依然没有缓解，请停止使用吸奶器，换手推。或者让乳房休息以下，再推。）
土豆切成薄片，贴附在肿胀处、以及你认为胀痛的地方；
橘子核取大拇指脂腹大小的量，煮成小碗水，分2-3次（早晚或者早中晚）稀释喝掉；
以上试完4-6小时后：
--如果母乳妈妈没有再发烧，可以请有经验的催乳师帮助疏通、排空；
--如果母乳妈妈体温持续高于38°，停止母乳，去医院；
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乳腺炎的预防与日常护理
乳腺炎，不管是不是急性，只要平时注意预防、发生时及时排空，一般是不会继续恶化的。
日常护理我依然推荐把握以下两点：
首先，了解自己的哺乳条件。
乳头内陷、短、小等情况是容易引起淤积的原因之一。最好在生宝宝以前去哺乳中心、请月嫂或者医生帮助排查一下，很多妈妈都是生完以后才发现自己乳头内陷或者哺乳条件不佳，导致哺乳过程更痛苦，其实这是完全可以避免的。不要害羞，去问问你的医生吧；
然后，摸索属于自己的哺乳习惯。
通常，新手妈妈或者初产前几个月，妈妈的身体和宝宝的食量还在相互“调试”阶段—身体不知道是该多产奶还是少产奶—供需不平衡；或者，宝宝进食不规律，这是造成初期乳汁淤积或阻塞常见原因。
通常，乳汁淤塞出现在下奶快的妈妈身上。
对于这种妈妈来说，会有左边乳汁还没吃完，宝宝就吃不动了的情况。这时，左边如果还剩不少，就要尝试排出剩余乳汁，避免堵塞、肿胀；同时，右边涨奶的话，排到不涨即可。（排乳手法依然见上周分享）。下一次喂奶，再从右边开始。右边没吃完的话，排出剩余乳；左边如涨奶，再适当排一点即可。
注意，不要把没吃的一边也排空了，不然，下次涨的更厉害。
我认为最适合大众哺乳的习惯是：先喂一边，尽量吃完一边，再喂另一边。对于下奶比较慢的妈妈就可以试试这种哺乳方法。
比如，宝宝先吃左边，左边感觉已经吸软了，就再换一边。如果感觉左边吃的差不多了，宝宝还在要吃，就换右边；右边吃软了宝宝依然要吃，再换左边。
（这种情况通常在月子里更常见。但是，这并不代表你的奶少。重要的事情说三遍，这并不代表你的奶少，这并不代表你的奶少，这并不代表你的奶少。很多母乳妈妈就是败在了“奶不够”的意识面前。
母乳是本能，乳汁是越吃越有，边吃边产的。宝宝吃进去的奶，远远比吸奶器吸出来的要多，所以不要通过吸奶器吸出的奶量来判定自己的产奶量。）
我的经历：
我发现自己得了急性乳腺炎的时候，其实胸部并没有很痛，但是会明显摸到有硬块。那时候月嫂又走了，自己也没摸索出正确的手法，堵塞慢慢发展成了一元硬币大小的硬块，宝宝吸不开，自己也不知道如何是好，以为会慢慢消散。
直到第三天，睡梦中发烧把自己烧醒了。
那是一个周日的半夜，我印象很深刻，因为当时很害怕得了传说中的乳腺炎。月嫂刚走，老公出差，我妈妈不分日夜陪我照顾宝宝，我又担心她起夜了就再无法入眠……医院，怕打针吃药，因为果子是一个超高需求的宝宝，他那时候还有严重的肠胀气，我在饮食上和喂养上的一点变化都可能造他半夜疯狂的尖叫或数小时的大哭……
我只有不停的喝温水，等天亮。早上6点我妈妈找了一位学中医推拿出身的催乳师，9点多排完，就明显感觉好很多（心理、身体都是）。
后来我就使用的是上述的喂奶+排奶的方法，配合另外一位母乳医生的鹿角片方子，煮水喝。周二就减轻了症状，周三就完全没有硬块了。但我还是持续的喝了七天的鹿角片水，“彻底消炎”。
喝鹿角片的时候喂宝宝，他没有任何不适反应。
到现在我依然会涨奶，之前引发炎症的部位也会肿胀变硬，但是喂完奶或者边喂边推的时候，硬块会很快消失。
我的参考建议：
妈妈们不确定的时候，可以请一位靠谱的催乳师来指导排奶、喂奶，或者请月子里的月嫂帮忙。大家不要小看月嫂，一位有经验的月嫂给新手妈妈的帮助是巨大的。生理上、心理上都是。
乳腺炎不容小觑，但发生时也并不可怕。
母乳妈妈是会很辛苦，可还是要保持一定的敏感度，注意自己的变化。
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