经常能听到这样的话：
“生孩子我都没哭，乳腺炎疼死我了”
“喂奶太疼了，孩子一哭我就想别过来别过来”……
在母乳喂养的过程中，妈妈们或多或少的都会遇到一些问题，找到原因，及时的用正确的方法处理能让我们免受很多痛苦。
一、乳头凹陷：
乳头凹陷，又分真性凹陷和假性凹陷。
真性乳头凹陷，程度有所差别，轻的仅表现为乳头的退缩，重的表现为乳头凹入甚至翻转（简单的说就是看不到乳头，只能看见两个“黑洞”）；
假性凹陷其实叫做乳头扁平，乳头与乳房皮肤在同一水平面不能竖起，也叫平坦乳头（能看见乳头，但是乳头稍短）。
假性凹陷和绝大部分的真性凹陷都是可以通过努力顺利实现母乳喂养的。
其实纠正乳头凹陷的最佳时期是青春期，错过了也可以在怀孕期间和哺乳期间纠正。
怀孕中期及孕足月开始做“十字牵拉操”，只要将食指轻压乳晕两侧，将乳头牵引出即可。然后拿捏乳头根部做提拉运动，帮助乳头挺立每天可以做三次，每次5分钟左右。注意，因为刺激乳头会引起宫缩，若觉得肚子发硬发紧请立即停止！
如果没来得及在孕期纠正，别担心，哺乳期也可以。
哺乳前：做“十字牵拉操”及提拉乳头的动作，当乳头有立乳反射，乳头相对突出后让宝宝来吃。一定要让宝宝的嘴张的足够大，可以含住大部分的乳晕，这时会在宝宝的口腔内形成一个易使吸吮成功的“长乳头”。
哺乳时：每次哺乳先喂相对平坦或凹陷的一侧乳头，此时吸吮力强，易吸住乳头和大部分的乳晕。若宝宝的衔乳及吸吮方式不对会妈妈会觉得疼痛，不能忍着，取出乳头，重新引导宝宝衔乳。
哺乳后：擦少许乳汁在乳头表面，自然风干，可以有效的预防乳头皲裂。在下次哺乳间隙时带乳头纠正罩或乳头纠正器，帮助乳头固定。
注意：宝宝的第一口的记忆是深刻的，所以对于乳头条件不好的妈妈来说让宝宝第一口就吃上妈妈的奶是非常重要的！
当奶水顺利的下来时，若哺乳前乳房胀了会使乳头变的更短，先挤出一部分乳汁，使乳晕变软便于宝宝衔乳时再让宝宝吃。
二、乳头疼痛
经常听到妈妈们诉说：乳头疼痛让我每次喂奶都有了心理阴影。惧怕孩子醒来，喂奶就像上刑，但是为了宝宝，咬着牙含着泪坚持着。甚至有妈妈说：孩子一吃我就发抖，家人看不下去劝其断了，妈妈的回答是：除非孩子给我乳头咬掉了，我不信了，偏喂！听着真是让人心疼。
母乳妈妈们十位有九位都经历过乳头疼痛，有些咬着牙坚持过来，有些扛不住就此断奶。
这么普遍的现状，原因是什么？如何治疗？如何预防？
1、刚开始哺乳头两天，有些妈妈在衔乳姿势正确的情况下仍然会感觉到有些不舒服甚至刺痛。
妈妈们注意避免与衣服摩擦，哺乳时稍稍调整妈妈或宝宝的姿势，每次喂完奶后挤出一点乳汁涂上，自然风干。
2、乳头已经皲裂，破皮，疼痛感贯穿整个哺乳过程。
那是因为哺乳姿势不正确，宝宝衔乳不够深。纠正姿势，较深的含乳可以解决大部分问题。如伤口破损感染，可用哺乳期安全的抗菌类药膏。
3、乳头已经含得较深，妈妈仍感到痒，刺痛，灼痛，甚至尖锐的疼痛，可能是真菌感染。
母婴双方同时使用抗真菌类药物治疗，每隔两小时左右使用药物涂沫，两周后仍未见好转，建议皮肤科就诊。
4、喂完奶后乳头发白，乳头出现疼痛或烧灼感，有些会感到一阵疼痛直抵乳房深处，过一会乳头颜色恢复原样，这是血管痉挛，或者叫雷诺氏综合症。
首要的治疗选择为：维生素B6：实证中并未证实维生素B6治疗雷诺氏现象的效用，但是它确实有用。维生素B6相当安全且无害。
5、乳头表面出现小白点，多为宝宝衔乳不正确，拖拽，舌系带过短，长牙，含睡；妈妈劳累睡眠不足，饮水少，心情焦虑，长期补钙，饮食油腻，或错误使用吸奶器等。
妈妈可以在哺乳前用温水擦一下乳头，喂完奶后挤点乳汁出来擦在乳头上，也有消炎作用。纠正姿势，对症解决，尽量让宝宝吸通。
6、宝宝萌牙期拖拽咬摩乳头。
长牙的宝宝咬妈妈一般都是在吃饱喝足后。多观察宝宝的嘴和下颌，当你感觉他的舌头移开了，发现宝宝把乳头滑向嘴前部时，立即将准备在旁的手指放进宝宝嘴里，救出乳头。不能情急之下大叫着拔出乳头。救出乳头后，认真温和的告诉宝宝，妈妈疼，不能咬妈妈！停止此次哺乳。避免使用安抚奶嘴和奶瓶，宝宝还分不清，一个可以咬另一个不能咬。
7、其他可能引起乳头疼痛的原因：再次怀孕，湿疹，吸奶器不合适或使用不当等。
乳头不需要经常清洗，更不需要用肥皂清洗，乳头乳晕周围会分泌一些油脂，这些油脂起到保护和清洁乳头作用，使用肥皂反而会洗掉这些油脂，使得乳头乳晕更干燥容易皲裂。
三、乳汁淤积
乳汁淤积是哺乳期因腺叶的乳汁排出不畅，致使乳汁在乳内积存而成，另一方面，由于淋巴液的回流不畅造成乳腺组织的肿胀。主要表现是乳房有肿块，不可移动，表面光滑，皮色不变，按之胀痛，皮肤不热或微热与肿块相应的乳孔无乳汁排出。
造成乳汁淤积的原因很多，最重要的就是因为妈妈没有及时有效的哺乳，因乳汁分泌过多而没有及时排出。注意，此处的排出是相对于乳汁淤积这个现象来说的产生原因，并不是让妈妈们每次喂完？都要排空乳房，越排空奶越多，越会增加乳汁淤积的风险。
四、急性乳腺炎
急性乳腺炎是乳房的急性化脓性病症，是哺乳期一种十分常见的疾病。病程有两个时期。红肿期：乳房肿胀，疼痛，局部区域发烫，红肿；溃烂期：乳房局部变硬，肿块逐步增大，并伴有明显的全身症状，如发烧，寒颤，头痛，全身疼痛，时而伴有呕吐，恶心等症状。常可在几日内形成脓肿，肿块中央变软，若为乳房深度部脓肿，可出现全乳房的肿胀，疼痛，高热，需穿刺方可明确诊断。
需要注意的是，乳腺炎并非是乳腺管发炎，而是乳腺组织发炎，所以并不影响哺乳，对于化脓的妈妈来说，脓腔也是在乳腺组织里的，一般并不会透过乳腺管传递给乳汁。有时可以挤出粘稠的黄绿色液体其实是因为发烧以及长时间淤积的高度？脱水的乳汁，并不是脓。但，若妈妈的乳头皲裂严重有化脓的情况可能会所干扰。
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