不少妈妈下了母乳喂养的决心，却碰到了乳头皲裂、乳腺炎等情况，不得不放弃母乳喂养，十分可惜。乳房是否护理得当关乎母乳喂养是否成功。小丹在这里教大家进行乳房护理。
01哺乳前乳房护理
准备好热水和毛巾，产妇洗手。
使用干净的温热毛巾为产妇清洁乳房。
若乳房肿胀发硬时，应先挤掉少许乳汁，待乳晕发软时即可哺乳。
02哺乳中乳房发生问题
乳房胀痛或出现硬结：应穿戴舒适乳罩，可以先在局部热敷3-5分钟，再用双手呈螺旋状按摩乳房，一边按摩，一边移动手掌，双手放于乳房左右，再以双手放于乳房上下，从乳房基部朝乳头方向顺序揉压，促使乳腺管通畅，利于乳汁排出，哺乳时先喂患侧。
乳头皲裂：乳头出现放射状小裂口(即乳头皲裂)时，应该根据乳头疼痛与裂伤程度，选择不同的方式。
①要做好乳房局部清洁护理。
②每次喂奶后可用羊脂油涂抹，保持乳头的柔润。
③纠正婴儿的吸吮姿势。
④穿戴棉质的宽松内衣和乳罩。
⑤继续哺乳。
⑥可使用乳头保护罩、吸奶器。
乳头皲裂的预防：
①指导产妇使新生儿把乳头和大部分乳晕均含在嘴里，切忌只含乳头。
②每次一侧哺乳时间应控制在10-20分钟内，不宜太久。
③如果产妇有先天乳头凹陷及乳头皲裂，可以使用乳头保护罩协助哺乳。
④产妇应该在哺乳后挤一滴乳汁涂抹在乳头上晾干。
乳腺炎：如果乳房出现乳头疼痛，局部皮肤发红发热，触摸时有疼痛感和硬结，产妇突然高烧39℃以上，并有寒颤、畏寒，患侧腋下淋巴结肿大，压迫有痛感，应考虑可能已患乳腺炎。医院就诊，在医生指导下进行抗感染治疗。
03哺乳后乳房护理
母乳过多时挤奶方法：将拇指放在乳头及乳晕上方，食指放在乳头乳晕下方与拇指相对，离乳头根部2厘米处，其他手指托住乳房，用拇指及食指面向胸壁轻轻下压，手指固定，不要在皮肤上滑动，重复挤压、松弛，沿着乳头依次挤压所有的乳窦。
挤出的母乳存放：将挤出的乳汁接到清洁的杯子里，如果新生儿已经吃饱，家人也可以饮用。挤奶后，用一滴乳汁在乳头周围，并晾干。
注意事项：
①掌握乳房按摩的技巧，当乳房出现硬结、硬块时，及时进行疏通乳腺管的按摩。
②注意哺乳后如果乳汁存留过多，应该挤出乳汁排空乳房。
③如果有乳头皲裂，就增加了细菌从破溃处侵入的机会，特别要注意预防乳腺炎。比如要观察新生儿有无口腔内炎症(如鹅口疮)，如有，必须尽早治疗，以免新生儿口腔细菌通过乳头皲裂处进入产妇体内，导致乳腺炎。
④为了预防乳腺炎的发生，产妇应该穿纯棉的宽松内衣和胸罩，不宜使用化纤制品，因为化纤制品的纤维微球可能顺乳腺开口进入体内。紧迫的胸罩和内衣对乳房压迫重，不利于乳汁的疏通。
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