健康女性哺乳期乳腺炎频发，如何预防

来源：乳腺炎表现时间：2017-8-19

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乳腺炎是女性常见的疾病，常发生于哺乳期，特别是产后1～2个月内，其中以初产妇的发病率最高。在哺乳期，宝宝太过用力吸吮或是乳汁没有排空都有可能引起乳腺炎，因此，哺乳妈妈一定要做好预防工作。

喂奶方式很重要

妈妈喂奶方式不当，或乳头内陷、乳管不通畅等原因，通常容易导致乳汁淤积，为细菌的繁殖创造条件。有的初产妇因为乳头娇嫩，或宝宝含着乳头睡觉使乳头皲裂，也容易导致细菌侵入引起感染，从而罹患乳腺炎。因此，哺乳妈妈一定要养成好的哺乳习惯。

如何预防哺乳期乳腺炎1提前做好乳房保健

准妈妈在孕期就要提前做好乳房保健，有乳头凹陷的准妈妈，可以在孕期进行手法处理，用两个手指夹住乳头，轻轻牵拉，反复进行，以使乳头凸出，为哺乳期顺利哺乳创造条件。准妈妈还可在孕期用75%的医用酒精轻轻地擦洗按摩，以增强乳头肌肤的弹性和韧性，减少哺乳期乳头皲裂的几率。

2做好乳房清洁工作

哺乳妈妈每次哺乳前后一定要做乳头的清洁护理。哺乳前后，用温水清洗乳头后，再用干净的温热毛巾在两侧轮流热敷，热敷后可抹些橄榄油，起到滋润的作用。

3排空奶水

如果乳汁没有完全排空而发生了淤积，很容易引起乳腺炎。因此，如果宝宝食量小，不能一次把奶水吃完，妈妈就应该采用科学的方法自己将奶水排空。

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