乳房按摩并没有想象中那么难、4个手法轻松赶走乳腺炎、快来学学！
1震荡法
用右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方。
2揉压法
用手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿肿痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。
3揉、捏、拿法
用右手五指着力，抓起患侧乳房，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。
4推抚法
患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～次。
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