不少妈妈由于工作压力大，在生产之后还要去上班，奶水渐渐的就会不足，导致宝宝没有奶吃，这时候不少妈妈就要开始追奶，那么，听说追奶的最佳时间是夜晚，这和夜晚有什么关系呢?小编表示并不是很理解，今天我们一起来了解一下，追奶的最佳时间是夜晚吗?追奶最好时间是在产后奶水减少的时候，如果奶水彻底没有了再追奶，一般效果不佳。所以追奶的最佳时期并不是夜晚，这和夜晚并没有关系，而是要看妈妈奶水的情况而定。
追奶的方法：1、多喝汤
宝妈们一定要多喝汤汤水水的。这些东西喝了才会有奶，营养才会好。每天炖猪手加上黄豆，你想加花生也行。总之按自己的口味加，喜欢吃什么加什么，能吃得下才是最重要的。不要怕胖，宝宝吃奶妈妈消耗的热量很多。鲫鱼豆腐汤是奶水多的好汤。乳腺通了才能顺畅的制造奶水。鲫鱼汤不仅能补充铁元素和丰富的蛋白质，还有助于产妇胸部的血液循环，增加产妇胸部乳汁的分泌。2、多喝水
别听老人的说什么喝水奶水没有营养，你的奶水百分之八十都是水。你不喝水，奶水怎么会够吃。补充足够的水分才能分泌足够的乳汁。我那时候就用红枣桂圆泡水喝，每天几大杯，不上火又补血，奶水也很多。
追奶的注意事项
注意把乳腺疏通好
宝妈们一定要重视乳腺疏通，路通了奶水才会下的来的，产后的一周内最好疏通一下乳腺，原因很简单，现在的孩子出生就喝奶粉，前三天也没来乳汁，如果刺激少了或者吸得时间不够，新妈妈乳房不是奶量少，就是出现涨奶。
宝宝要适量加奶粉
特别刚出生的婴儿，宝宝吃得少了排泄也少，黄疸会加重，所以这点要引起重视，我也遇到类似的妈妈因为母乳心切，产后只让孩子喝葡糖水，结果第四天就开始照光了，也许是巧合，但也不能不注意的。
注重加奶粉的技巧
怎样加奶粉是有技巧的，白天尽量让孩子多吸，晚上让孩子吃饱，毕竟新妈妈是需要休息的，如果妈妈休息不好同样影响奶量的，没有健康的妈妈不会有优质的奶质，所以量力而行，不能攀比和不自信。
注意吸奶的时间
奶量越少孩子越不喜欢吸食肯定的，可以使用吸奶器或者手挤奶，奶量少的建议两个半小时一次，时间越短越有助于泌乳，但是时间太短了吸得少了妈妈又受打击；所以两个半至三个小时吸一次都是可以，这时量少的情况下，如果奶量够吃了，挤奶时间和孩子同步了，这一点非常重要，不要贪图太多。不然以后奶量多了受苦的可是自己。
宝妈们在宝宝刚出生后头几天不要急着吃发奶汤，因为这个时候乳腺管还没通，奶多了不通的话，容易得奶结，甚至急性乳腺炎。
一开始就喝点清淡的汤，如丝瓜蛋汤，可以排水，因为孕后期很多妈妈都有水肿的。在追奶期间宝妈们一定要注意不要食用回奶食物，如，鸽子汤、大麦茶、山楂麦芽等等。
有排残奶、涨奶、堵奶、少奶、乳腺炎等问题，扫描如下只看白癜风的医院治疗白癜风最安全的方法
转载请注明：http://www.chundesi.com/mxrxy/53903.html
