狭窄性腱鞘炎，发生在拇短伸肌和拇长展肌腱鞘，称为桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。主要是因为长时间抱着孩子，手腕部的肌腱与腱鞘不断产生磨擦、劳损、压力增加，就有可能导致炎症发生。此外，女性孕期时，体内的激素发生了变化，容易水肿，刚生产完的肌肉也较脆弱，这些都导致哺乳期的妈妈容易患上“妈妈手”。
桡骨茎突狭窄性腱鞘炎的好发人群其实，不仅妈妈好发桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，还有以下人群好发此疾病：
1、长期重复劳损关节的职业人群如：打字员、器乐演奏家、货物搬运或需要长时间电脑操作等行业人群；
2、长期操持家务的中老年妇女；
3、有受伤、骨关节炎、糖尿病等病史的人群。
如何治疗？1、充分休息3周左右，特别要减少引起疾病的手工劳动；
2、采用中医中药治疗如推拿、针灸等；亦可在患处贴上膏药。
3、超声脉冲电导治疗仪
4、微波治疗仪
5、局部药物注射，对病程较长，反复发作的患者有较好疗效。
如何预防？与其治疗，不如预防，从根本上扼杀住患病的可能更重要：
1、在洗衣、做饭、打扫卫生等家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸；提拿物品不要过重；手指、手腕用力不要过大；
2、连续工作时间不宜过长，工作结束后，要揉搓手指和手腕，可用温水泡泡手；
3、冬天时，洗衣服多用温水，在户外时佩戴棉手套，防止手部受寒；
4、对于长期伏案办公人员来说，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空；
5、感觉关节疲劳时可以泡个热水澡，舒解一下紧绷的肌肉，或是在酸痛的部位进行热敷；
6、改掉不良习惯，如捻响手指等；
7、手腕关节做度的旋转；或将手掌用力握拳再放松，来回多做几次；或将手指反压或手掌反压几下，都可以有效缓解手部的酸痛。
市中区妇幼保健院中医科竭诚为大家提供针灸、推拿、小儿推拿、热敏灸、督灸、脐灸、中药熏蒸、穴位贴敷、中药面膜、耳穴压豆、拔罐刮痧、小针刀等中医特色诊疗服务，治疗带状疱疹、慢性盆腔炎、产后身痛、乳汁不下、乳腺炎、小针刀治疗腱鞘炎、颈肩腰腿痛、面瘫等效果显著。
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