麻麻得了乳腺炎，改变了饮食习惯后，居然好

乳腺炎的饮食禁忌乳腺炎是女性在哺乳期的常见病，因为刚出生的婴儿需要依靠母乳喂养，产妇一旦乳腺患了乳腺炎的话，产奶的质量就会下降，所以女性乳腺炎患者在疾病治疗期间应该合适膳食，积极治愈乳腺炎，否则会伤害到宝宝，下面我们来看一下乳腺炎患者的饮食禁忌。乳腺炎患者应该吃一些有营养的、通乳的食物，比方说橘子、苹果、香蕉、绿豆、赤小豆、鲜藕、黄瓜、青菜、西红柿、花生、丝瓜、黄花菜、虾、乌贼鱼、鲫鱼、猪蹄等。还可多吃一下清热散结的食物，比方说黄花菜、芹菜、丝瓜、苦瓜油菜、西红柿、莲藕、茭白、茼蒿、黑木耳、海带等。乳腺炎患者忌吃燥热、辛辣刺激食物，如韭菜、辣椒、芥末、酒等。食后易生热化火，使本病火热毒邪更炽，病势更甚。忌热性、油腻食物，如肥肉、海蟹，以及油条、麻花等油炸糕点。忌食发物，如猪头肉、狗肉、羊肉等。

涨奶、奶结以及乳腺炎，可是困扰着母乳妈妈的一个大难题。

冷敷、热敷不知道效果，一不小心就会感染。自己疼到不行的时候，还要想着能不能继续给孩子喂奶。生怕这一断，宝宝就不认自己的乳头。

这时候需要宝宝多吸，帮妈妈把奶疏通开。可是很实际的一点是，往往孩子吸不出奶，就撇开不愿意吃了…结果妈妈乳房越来越涨疼，柔软的乳房成了大硬块！

按摩，是这时你需要懂的事。

在摸到乳房中有硬块奶结的时候，学着给自己乳房按摩来手动“排奶”自行通乳，这是每个妈妈非常想做的事情。

但是，往往自己不会按摩，不仅没效果，反而耽误了时间，越来越严重。

我们要提醒一下，如果已经出现乳房红肿、发烧，就已经是乳腺炎或先兆了！最好去看医生或者请催乳师尽早疏通治疗。

在还未发展成乳腺炎前，也有必要请专业催乳师处理。不然，涨到后期，疏通的时间和次数变多，麻麻们更辛苦。

当然，在饮食方面，一旦出现了奶结症状，就要立即改变的了。这是每个麻麻都可以做到的。但按摩自己的乳房，要注意是否有效果。手法不专业就不要硬撑，也不要相信长辈的偏方。

通乳手法是一门学问，与中医穴位有紧密关系的，需要专业的手法。

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