哺乳期乳腺炎是母乳喂养妈妈最常见的疾病之一，初产妇最为多见，中医称为乳痈。该病在哺乳期的任何时间均可发生，而哺乳的开始最为常见。了解哺乳期乳腺炎发生的常见原因，有针对性地早期预防，或及时纠正错误的行为及诱因。
哺乳方法不当
最常见的是新妈妈们只让宝宝吸奶头，没有把乳晕也一并塞进宝宝嘴里，结果宝宝因吸不到奶，很容易把奶头吸破，细菌容易入侵。还有就是哺乳时间过长，宝宝含乳而睡，宝宝口腔中的奶汁容易变质，产生细菌，会顺着妈妈的乳头进入乳房。
正确的哺乳方法
哺乳前，给婴儿更换清洁干燥的尿布，母亲先洗净双手，再用清洁的棉质毛巾清洗擦拭乳头，并排出少量的乳汁。喂奶时母亲姿势要舒适，以减轻疲劳，抱起婴儿面朝母亲侧卧，嘴及下颏紧靠乳房。母亲用食指及中指夹住乳房，将乳头及乳晕完全送入小儿口中。注意不要堵住小儿鼻孔，以免影响呼吸。一般建议母亲应取坐位，不要躺着给孩子喂奶，尤其是胸小的妈妈们。
正确的哺乳时间
每侧乳房可喂5～15分钟，因为母乳排乳反射至少3分钟，在5分钟内排空75%，10分钟内排空90%。总的喂奶时间最好不超过30分钟，较长时间的喂奶可使新生儿养成吃奶缓慢的习惯，也不利促进乳汁分泌。
吸奶器使用或按揉手法不当
很多妈妈会有个误区，就是希望宝宝吃完奶后用吸奶器或者自己的手将乳房里的乳汁全部排空，担心多余的奶汁会堵塞腺管。殊不知哺乳期乳房的乳汁是不可能完全排空的。因为乳房被宝宝吸得相对亏空时，大脑会发出命令，分泌催乳素慢慢让乳房充盈，根据宝宝的需求来调整乳汁分泌的量。
因此，妈妈们最好不要用吸奶器，如果上班妈妈一定要使用，要选择吸奶器口径大的，同时也要注意先用手将乳房按揉疏通后再使用。而且自己按揉和使用吸奶器时都要轻柔，不可使用蛮力，否则容易损伤乳腺导管，使其水肿，从而阻碍乳汁排出而导致乳汁瘀积甚至乳腺炎。
内衣过紧
哺乳期母亲内衣过紧会影响乳房局部的血液循环和乳汁正常的排泄。哺乳期妈妈最好不要带乳罩，尤其是下围有钢圈的。而哺乳专用乳罩也要尽量减少佩戴时间，夜间休息时最好穿宽松衣服(如果怕溢乳可以在睡衣里面加宽松的棉质吊带)。尽量不要使乳房的乳腺导管受压，否则容易导致其水肿而至乳房下方导管堵塞，发生乳汁瘀积甚至急性乳腺炎。
宝宝或其他硬物碰撞
哺乳期，整个乳腺导管都处于扩张状态，很容易受伤。所以妈妈们和宝宝玩耍的时候要避免被宝宝碰伤乳房，睡觉时如果侧卧也应将乳房疏理平整不要压到乳房侧面，在生活和工作中也要避免被其他硬物碰及而损伤乳腺导管，引起水肿导致乳汁瘀积甚至急性乳腺炎。
乳头生理问题
有的妈妈们因为先天性乳头偏大、乳头短平或乳头凹陷，会导致宝宝不愿吸吮或者根本就含不住乳头而导致乳汁没有及时排除，瘀积于导管，形成急性乳腺炎。
哺乳妈妈的饮食
哺乳期母亲的饮食应该富含蛋白质而又清淡，不可浓油赤酱，也不可过多过快的增加发乳的饮食，得循序渐进。否则会导致乳汁浓稠，容易沉积于乳房引起乳汁瘀积。
哺乳妈妈的情绪
母乳喂养的妈妈都比较辛苦，需要为宝宝注意饮食、晚上熬夜，全心全意为宝宝服务，还要面对工作压力，如果哺乳期妈妈为此而经常抑郁，情绪低落会导致肝气郁滞，乳汁瘀积或乳汁分泌减少，正所谓“肝主疏泄”。
其实所有的这些原因归根到底都是乳汁瘀积，阻塞导管。而中医推拿主要使乳块变软、闭塞的乳腺导管通畅，把积聚的乳汁排泄出来。
总之，哺乳期妈妈要掌握正确的哺乳方法，保持愉快的情绪和清淡而又营养的饮食，小心呵护娇嫩的乳房就会远离乳汁瘀积，远离乳腺炎了。
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