那天，一个乳腺脓肿切排手术后女病人回诊。经过20多天的换药，她的乳腺脓肿的脓腔终于愈合了。可是，她那美丽白皙饱满的乳房上，却留下了难看的疤痕和凹陷，我见犹怜，她岂能开心？更何况这患病20多天来，她所受的痛苦，真是常人难以想象。
所以，今天山猫再次来写这个预防乳腺炎的文章。
有妈的孩子是个宝，有奶吃的孩子更是幸福的宝。宝宝的妈妈，要学会保护自己的乳房，妈妈和宝宝，都要健康和幸福啊！
我们有句俗语，叫做流水不腐户枢不蠹，这句话，用在乳腺炎上，就非常贴切。
乳汁淤积和细菌感染是乳腺炎发生的两个主要原因，缺一不可。初产妇因为经验缺失等多种原因，最容易得乳腺炎。产后6个月内最容易发生乳腺炎，其中产后第3至4周，最好发乳腺炎。
首先，由于新生儿进食量较小，乳汁无法适当排空，容易发生乳汁淤积。其次，新手妈妈不懂，宝宝含乳姿势往往错误，造成乳头受伤，外界细菌可以从破口进入二感染；最后，产妇坐月子期间往往吃大鱼大肉，补充过多高油脂、高蛋白质的食物，也会增加乳腺炎发病率。
在学习乳腺炎钱，我们先来了解下乳房的结构与母乳的形成过程。
移除乳房的结构乳房是由乳头、乳晕、乳腺叶所组成的半球状体，每个乳房约有15～20个分泌乳汁的乳腺小叶，每个乳腺叶有一条输送乳汁的乳管通往乳头，在乳头上形成细小的输乳孔。
当乳腺叶造出母乳后，乳汁会透过乳管从乳头泌出，假如乳汁未能及时排出，当中的水分会被身体再次吸收，淤积的时间越长，乳汁就越浓稠，就越容易造成乳管阻塞，此时如果有细菌入侵并且大量繁殖，就会演变为乳腺炎。
喂奶结束，乳汁排空后，乳房仍有硬块，范围会慢慢扩大，奶量明显减少，往往会伴随有怕冷、发烧、硬块处红肿热痛等症状，这就可能得乳腺炎了。
此时，医院普通外科或者乳腺专科就诊，（注意，不是妇产科，）千万不要自行在家治疗，一旦延误了乳腺炎治疗的时机，形成乳腺脓肿后，就得做脓肿切排手术，那会很痛苦。
专业的事，一定要交给专业的人去做，别迷信那些不懂医学的催乳师能够做医生来治疗你的乳腺炎，延误治疗导致的悲剧，医院里见多了。
专业的治疗交给医生，现在，我们重点来谈谈，宝妈如何在家配合治疗。
A、没有乳汁淤积就没有乳腺炎，持续排空乳汁是乳腺炎的最好治疗，因此发炎期间应该继续喂奶，实在无法喂奶，可用吸奶器定时挤出奶水。注意，成人吸奶，效果不好，而且也容易感染，不提倡。
B、有些宝妈喜欢用固定的姿势喂奶，这样做有可能导致有些乳管吸不开，会造成这部分乳管阻塞，当发现乳腺发现硬块的时候，不妨换个喂奶的姿势试试，说不定就吸捅了呢。
C、热敷加快排出乳汁，冰敷减少泌乳缓解不适
在喂奶、挤奶前，可先洗个热水澡或热敷硬块的地方，这样，乳汁中被浓缩的脂肪团块就会溶解开，或者变成更小的乳糜块，不容易堵住乳管，更利于排空乳汁。
喂奶间隙的时间里，对乳晕以上的乳房组织冰敷，可减缓乳汁分泌速度，有效缓解乳房的胀痛不适感。注意别冷敷乳晕（乳头边上那黑黑的一个圈圈就是乳晕。）以内的地方，以免造成乳管堵塞。
热敷和冰敷，大家不要搞错了时间和位置哦！
D、正确按摩帮助排乳。有些宝妈会直接按压硬块处，或者从硬块后方往乳头方向推压，这么做不但会加剧疼痛，也可能造成乳房组织受伤，甚至使发炎情况更为严重。
按摩乳房位置应该是乳晕，按摩的目的在于使前端的乳汁尽速排出，后端的硬块便可慢慢散去。切记！
E、乳腺发炎时务必多休息，保持体力；多喝水有助于增加乳汁内的含水量，使得乳汁稀薄容易排出；若有发烧情况，先別急着退烧，发烧其实是身体自然的防卫机制，体温升高可抑制细菌持续繁殖，对乳腺炎康复有益，我们一般认为，38.5℃以内打发烧，不需要使用退烧药。
下面，我们来谈谈如何预防乳腺炎。
A、喂奶前后以清水擦洗乳头；喂奶或者挤奶钱前务必将双手洗净；最好以清水清洗乳房，同时应注意宝宝的口腔卫生；贴身胸罩需以手工方式搓洗，避免与其他衣物混洗。
B、产后尽早喂奶，多喂奶，规律时间喂奶，奶要吸空。避免让宝宝含乳头睡觉，避免乳头受伤。如果乳头受伤，可以用清水洗干净后，涂上百多邦软膏，在下次喂奶前用清水洗掉，喂奶好，清水洗干净再涂上百多邦软膏，这样能够避免伤口感染，加快愈合。
有些夫妻在啪啪啪的时候，老公喜欢吸乳头或者手捏弄乳头，这能助性。但是哺乳期乳头容易受伤，所以这些手法应当避免。你还别笑，我们在门诊还真经常遇见因此乳头受伤而发炎的人！
C、吃好并不是吃大鱼大肉，要吃优质食物。
坐月子及哺乳期间补充过多高油脂、高蛋白质食物，将造成乳汁过度浓稠，反而容易形成阻塞，我们传统的产妇吃猪蹄，是大忌啊！
提醒宝妈应保持清淡而营养的饮食内容，并注意补充蔬菜水果及水分。
D、宝妈的衣服、胸罩太紧，睡姿不良会挤压到乳房；乳房过大、下垂妨碍下方乳汁排出，喂奶时指头压住部分乳房等原因，都可能导致乳管阻塞，引发乳腺发炎，因此应排除各种可能造成乳房压迫的因素。
E、断奶要循序渐进，逐次少量减少每次挤乳量，延长挤乳间隔时间，使奶水慢慢消退至自然离乳。绝对不可能快速退奶，这会让乳房肿胀，乳汁大量淤积，变成细菌繁殖的温床，容易患乳腺炎。
F、压力、睡眠不足以及过度劳累，也是乳腺炎的诱发原因，哺乳期间尽量维持正常作息，保持心情愉快，这很重要。
山猫提醒刚刚做爸爸的人们注意啦：要哄好你的老婆，不要让她生气哦！
敬以此文，献给那些刚刚做妈妈或者即将做妈妈的女人们，祝愿宝宝和妈妈们都又健康又美丽。
白衣山猫
转载请注明：http://www.chundesi.com/nxrxy/56083.html
