文
飒姐编
wang
前几天，飒姐在知乎上看到了这个问题：作为一个妇产科医生，飒姐平时在工作中，也是母乳喂养的拥护者和倡导者，也经常给大家科普一些关于母乳喂养的知识。虽然近几年，我们都在大力倡导母乳喂养，全球都在告诉你母乳喂养有多么多么好，但是飒姐也发现，很多新妈妈们，因为母乳喂养，而背上了沉重的负担。有的人觉得，看起来很轻松的事情，可是自己的奶就是不够，实在是内心有愧，觉得自己对不起宝宝，觉得自己没本事；甚至有一些不太幸运的新妈妈，还需要承受来自于猪队友老公和家庭中一些不太明白其中道理的长辈的误解，其中最常听到的一句话就是：别人怎么都有奶，就你没有？每当听到这句话，飒姐都想在线怼回去：别人怎么都年入百万，你有没有呢？其实，泌乳量这个东西，就好像收入一样，一个人一个样儿。它跟胸大胸小没有必然联系，跟每个妈妈的体质，情绪，营养情况等有关。很多妈妈就觉得自己坚持母乳很痛苦，很有压力，但是放弃的话，又觉得内心愧疚，甚至怕人家笑话，还有来自于家庭的阻力，强忍着坚持，但是内心又很是拒绝，结果弄的自己身心俱疲，甚至导致产后抑郁。想要写个回答，动手之前却先想到了自己经历过的那些心酸，我想每一个母乳妈妈都曾经经历过这种「身心俱疲」的情况：因为宝宝晚上也要吃，每天晚上被切割成碎片的睡眠，一次又一次努力睁开困倦的双眼起来喂奶；因为乳头皲裂，被宝宝吃破，每次伴随着宝宝的吸吮，钻心的疼痛就让人落泪，每次哺乳简直就是酷刑；最疼痛的，莫过于急性乳腺炎，它所带来的疼痛，高热，是很多妈妈都不愿回想的梦魇，飒姐也曾亲身经历过好几次，那个难受，浑身高烧仿佛散架，胸前好像不是胸，而是两个熊熊燃烧的炸弹。飒姐也曾不止一次听过妈妈们的倾诉：哺乳期因为急性乳腺炎高烧到40度，浑身酸痛连起床的力气都没有。那时候真的想，如果不吃母乳就好了。
我哭着跟老公说，有种你来喂奶感觉一下这个痛。不要钱，再加一大笔补助也可以。
每次娃吃奶我都疼得抓住床单，娃哭我也哭。
......
为什么会哺乳期那么容易得乳腺炎？
?抵抗力差急性乳腺炎主要的病原菌是金黄色葡萄球菌。常见原因有乳腺管不够通畅导致的乳汁淤积，而有时乳头皲裂感染存在乳头炎，也可能会上行感染引起乳腺炎的原因。在哺乳期女性身体的免疫力比较低下，所以更容易感染。?乳汁淤积有的妈妈泌乳量比较大，宝宝又吃得少，如果没能及时排空乳汁，出现乳汁淤积，形成「奶结」，就有可能会导致乳腺炎。?挤压或者外伤有时内衣过紧，睡觉压迫，或者不小心导致外伤，都有可能造成乳腺炎的发生。发现乳腺炎了，怎么办？
如果发现自己胸部出现疼痛，肿块，经常伴随发热。如果程度比较轻，并没有形成脓肿，不要随意暂停哺乳，相反的可以坚持哺乳，让宝宝多吃勤吃，把乳汁排空。如果宝宝吃的少，可以配合吸奶器尽量排空乳汁。因为一旦形成脓肿，受的罪不仅更大，而且肯定会影响到哺乳。同时可以配合药物外敷或者抗生素应用。美国儿科学会推荐的比较安全的抗生素是青霉素类和头孢。一般临床上首选青霉素类。对青霉素过敏的可以改用头孢。如何能够尽量避免乳腺炎的发生呢？
如何能够尽量避免乳腺炎的发生呢？首先，一定要及时排空乳汁，避免乳汁淤积。保持充分的哺乳频率，减少乳汁淤积，如果泌乳量真的太多，可以使用吸奶器吸出。坚持正确的哺乳姿势，可以有效降低乳头皲裂的发生。哺乳时可以先用乳头轻触宝宝上唇，宝宝会把嘴巴张大，这时候再把乳头塞进宝宝的嘴巴，可以让宝宝连同乳晕一起含住。有效的含乳姿势不仅可以让宝宝吃奶更轻松，还可以降低乳头皲裂发生的风险，减少因为宝宝的吸吮产生的疼痛。坚持做好乳房部位的护理，保持乳头的清洁卫生，不要用清洁力过强的肥皂等清洗乳头，可以涂抹乳头保护霜。选购舒适的哺乳内衣，首选不紧勒，方便哺乳的款式和透气的材质。哺乳期一定要注意胸部卫生，勤换衣服勤洗澡，奶量多的妈妈推荐使用防溢乳垫，既可以减少「湿身」的尴尬，也有助于保持胸部的清爽干燥。已经出现了乳头皲裂的妈咪，千万要小心感染问题。化脓感染可以上行引起乳腺炎。如果真的非常痛，那么可以用吸奶器吸出，改为奶瓶喂养。吸奶后，可以在裂口上涂上纯羊毛脂乳膏，等到裂口长好恢复后，再恢复哺乳就可以了。亲测这个方法是比较有效的。我们倡导母乳喂养，是因为确实，母乳喂养有很多优点，但是，飒姐希望大家能明白的是：能够坚持母乳喂养，的确是一件很辛苦，同时也很伟大的事情。放弃母乳喂养，也并非就是一种不负责任，让人看不起的行为。我们也许有N个理由坚持母乳喂养，比如营养好，对宝宝好，方便，省钱，亲密感等等，同样也可以有N个理由来选择放弃母乳喂养，比如太疼，太累，要工作。如果说有这个条件进行坚持，那么自然是好的，毕竟母乳喂养确实对宝宝，对妈妈都有很多好处。但是如果你真的坚持不下去了，仍然是应该被理解的。说到底，这也是一种选择，这是妈妈可以有权行使或者放弃的一项权利，并非必须达到完成的「义务」。因为母乳喂养，而带来了过度的压力甚至导致妈妈出现产后抑郁，这也是每一个倡导母乳喂养的人们不愿意看到的。人工喂养，或者混合喂养的孩子，一样可以健康成长，虽然母乳没有那么多，但是妈妈的爱不会因此而缺席，身边的老公和家人们，更要给予更多的支持和理解，同时参与到宝宝的喂养和成长中来，而不是在一旁指手画脚说风凉话。坚持母乳喂养，这是一种爱的方式，但是爱的方式可以有很多种，所以不要过度苛责自己，更不要拿自己的标准去苛责别人。我们不能为了宝宝好，就忽略了妈妈的需要，虽然女子本弱，为母则刚，但是就算是成为了妈妈，也会有脆弱的时刻，也仍然需要关心，理解，和爱护。如果爱的付出必须遵循某一种硬性的要求，成了必须达到一定额度的任务，那么这种爱就会变了味道，成为了变相的「债」。16万女性共同
转载请注明：http://www.chundesi.com/nxrxy/57856.html
