楚天都市报
提起乳腺炎，很多女性都以为是哺乳期妈妈才容易患上的毛病，可武汉市民张女士最近大吃了一顿海鲜，竟然也乳房红肿、疼痛，经诊断是患上了乳腺炎。
43岁的博士张女士是一名外企高管，平时工作压力很大，最近又正在忙着减肥。前天晚上，她与朋友聚会时大吃了一顿海鲜，没想到回家后左边乳房开始红肿、疼痛，并出现了肿块。害怕自己得了乳腺癌，张女士吓得一晚上都没睡好，第二天一早医院甲乳外科。经过检查，该院甲乳外科二病区主任赵建国诊断其患上了乳腺炎，需要立即手术。
赵建国介绍，现在非哺乳期乳腺炎的发病率较高，该疾病临床上误诊率高，若按一般炎症治疗，伤口经久不愈或反复红肿破溃，严重者会导致乳房毁形。赵建国表示，该女士之前可能就有一些乳腺炎症，猛吃海鲜诱发和加重了乳腺炎。他建议乳腺炎患者尽量不要或少吃海鲜。
几类人群不宜吃海鲜
过敏体质的人
海鲜的蛋白质含量高，对人体来说，属于异体蛋白，容易导致过敏。所以，过敏体质的、有皮肤病的、哮喘人群，都应该注意。
脾胃虚弱、虚寒体质的人
吃海鲜寒气过重，会引起消化问题。
孕妇、产后体虚的人、术后病人、偏胖的人
从营养角度讲，海鲜的蛋白质含量高，而且是优质蛋白，适量补充是有益的。但是，由于海鲜本身容易变质、偏寒性的特征，对这些人来讲，过度吃实在无益。
发热、舌苔厚腻、身上长疮的人
从中医角度讲，海鲜是发物，同膻味、芳香的、挥发性的、热性的东西一样，不适合本身就体热的人食用。
吃海鲜注意这5件事1.一定要保证海鲜新鲜，并充分煮熟，避免出现细菌感染、食物中毒等情况。
2.对于脾胃虚弱的人来说，姜醋汁、白酒、苏叶、大蒜，都是不错的佐料。
醋可以去腥膻；姜属温性，能够起到平衡寒性的作用，而且可以解鱼蟹毒；苏叶也有解鱼蟹毒的功效；大蒜中的大蒜素，可以起到杀菌作用。
3.吃海鲜时不要喝啤酒
啤酒和海鲜发生反应，会使身体内的尿酸含量迅速升高，对于本身就高尿酸的人来说，容易导致痛风发作。现在，很多三四十岁的中青年人，都有脂肪肝、高血脂、高尿酸等代谢疾病，与不良饮食习惯关系密切。
4.不要与酸涩、寒性的水果同食
一些涩味比较重的水果，像柿子、石榴等，鞣酸含量比较高，和海鲜同食，容易引起消化不良。或者引起胃结石等疾病，甚至会有意外发生。另外，西瓜等水果，本身偏寒性，更是不宜与海鲜同食。
5.吃海鲜时也要注意饮食平衡
一般情况，平时吃饭都是搭配了新鲜蔬菜、主食、肉类等一起吃，不知不觉中，就达到了寒热平衡。但是，人们往往喜欢吃海鲜大餐，一顿饭中只吃海鲜，甚至主食都省略了，这样非常不科学，也更容易导致腹泻。
来源：楚天都市报（已获转发授权）
综合楚天都市报及网络
小编说，其实吃什么东西都不要过量，过度吃神马都易不适。
节制！节制！同意的点zan！
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