吃着五谷杂粮的妈妈们不是神仙，哺乳期，说长不长说短不短，总会有个头疼发烧什么的，肿么办？小懒虫以亲身经历告诉妈妈们，莫怕莫怕。小懒虫把自己前后两次哺乳期间生过的病，都总结了一下，妈妈们可以参考借鉴一下。当然，小懒虫更希望妈妈们不要生病，开开心心地完成母乳喂养的全过程。
乳腺炎
这是哺乳期妈妈最常遇到的毛病。小懒虫也得过好几次乳腺炎，祸起无知（你懂的，哺乳大宝时，以为奶要“下”了才会有，硬生生的憋出了一次乳腺炎。）后来的几次，或因为工作忙没能及时吸出，或因为晚上睡觉姿势不对挤压到乳房。
乳腺炎常发生在哺乳初期，因为很多妈妈像曾经的小懒虫一样，一边给宝宝加奶粉，一边憋着不挤奶，还喝下大量的催奶的汤汤水水。一旦供需平衡了，乳腺炎也就较少发生了。除非还是像小懒虫一样，奶囤多了，或者被挤压住了。
如果妈妈感觉到自己的乳房有硬块，轻碰它会疼，硬块附近还有点红，再甚至体温有点高，那么，很遗憾地告诉你，你很有可能得乳腺炎了。（民间还有一种判断，就是乳头上有小白点，据说可以用消毒后的针挑破。但小懒虫自己不这么做，也不建议妈妈们这么做。）
得了乳腺炎咱不怕，做好三步，轻轻松松化解你的痛。
1让宝宝开足马力，吃吃吃！
让你的宝宝开足马力尽情吃奶吧，他是最牛的也是最温柔的吸奶器，能帮你把淤积的乳汁都疏通开。（每次小懒虫遇到乳腺炎的时候，都会“摁”着我的宝贝不停吃奶，有时候，他／她会用一种很复杂很委屈的眼神看我，我想，他／她肯定是想说“我的亲妈呀，我很饱了，你为什么还让我吃啊？？？”）
当然，你也别指望宝宝吃个一两次就能通，小懒虫的经验是两三天左右。尽量让宝宝多吃有肿块的那侧乳房，尽量一次让宝宝吃透。（有一个平衡点，就是乳房排空的次数越多，产奶也就越多。所以妈妈们要注意，凡事过犹不及。）
2热敷+轻糅=疏通
在宝宝吃奶前，热敷有肿块的地方。在宝宝吃奶速度慢下来后，自己用手轻柔肿块。（力度以稍微有点疼，但自己舒服为宜，而不是呲牙咧嘴式的承受。）
轻揉的手法：如果是左侧乳房的上部位有肿块，可用右手大拇指顺着乳头方向轻捋，右手的另外四个手指，轻托住乳房。记住，一定要温柔地对待你的乳房哦。
3清淡饮食、放松心情、好好休息
得了乳腺炎，饮食一定要清淡，多喝水。这期间，别再大鱼大肉的吃，也别再喝什么猪蹄汤、鲫鱼汤。（其实很多妈妈犯乳腺炎，就是因为吃了大量滋补的食物，产下大量的奶，宝宝又吃不完，然后就淤积、发炎。）
乳腺炎并不可怕，如果妈妈们知道它产生的原理，一般情况是能预防的。即使不小心得乳腺炎了，也没什么大问题。你就坦坦然地接受它，放松心情，好好休息。
乳管痉挛
乳管痉挛，曾经差点掐断我的母乳喂养之路。那段往事不堪回首，但为了有可能会遇到或者正在经历这种痛苦的妈妈能少走弯路，小懒虫还是决定把这事拿出来说说。
四年前，小懒虫作为一个新手妈妈，在某次喂奶后，突然间觉得乳房刺痛，感觉乳房里有一根神经被野蛮地拉扯着，这种痛感持续了近一个小时。去医院，医生告诉我说是“急性乳腺炎”，但治疗后（输液、吃药）症状依旧没有缓解。从那次开始，小懒虫经历了数天炼狱般的日子。每次哺乳后，痛不欲生，这种疼痛指数，可以直逼宫口开十指。想想看，生孩子，就痛那么一次，而那时候，小懒虫相当于每天都会经历好几次生孩子的那种痛，真的，当时想死的心都快有了，只能在床上蜷缩着哭，喂一次奶哭一次。哭，一是因为真的真的很痛，二是觉得内疚，觉得对不起宝宝，喂一次，就少一次，实在坚持不下去，只能给还没满月的宝宝断奶。
家里有经验的月嫂告诉我说“有可能是念珠菌感染”。兜兜转转了几圈，最后自己判断是“乳管痉挛”。（感谢网络，感谢第一个翻译“雷诺氏现象”这篇文章的朋友，结束了我的炼狱般日子，开启了我顺利母乳的日子。）
1乳管痉挛的特点
发生时间：常在喂完奶宝宝离开乳房后（喂奶时反而不疼）。
可能是因为外界比宝宝口中的温度低（宝宝口腔温度在37度及以上），当宝宝离开乳房时，乳头即由一般正常的颜色在几分钟（甚至是几秒钟）内马上变成白色（因血管收缩导致供血不足）。
妈妈通常在乳头变白时有灼热的疼痛感。在一段时间后，乳头会回复正常的颜色（因为血液又再回流至乳头），此时妈妈会感到抽痛（因为乳房充满了敏感的神经）。这种情形（只颜色变化及疼痛）会反复发生好几分钟甚至持续到1-2小时。
2乳管痉挛怎么治？
小懒虫的乳管痉挛，是被维生素B6治好的。
当服用前，小懒虫特意和一位医生朋友确认过，其表示维生素B6相当安全且无害。这个药，普通药房都会有，而且很便宜。使用剂量为一天一次mg（一般一片是10mg的就是20片哦，这个计量是不会回奶的，妈妈们放心吃吧），连续使用四天，然后改成一天一次25mg，一直用到不再有疼痛感已有一小段时间（不疼以后，乳头会逐步恢复正常颜色，怎么吸也不会白色，这时候就是完全好了）。
在服药前期，如果还有抽痛的症状，可以在每次哺乳前，干毛巾热敷乳房（避开乳晕），或者用装了热水的杯子隔着衣服热敷；哺乳完，在宝宝嘴巴离开乳头的霎那间，用自己的手心捂住乳头一段时间（确保手干净），也可以隔着衣服捂，时间尽量长些，比如半小时。这样能有效缓解疼痛感。
为什么小懒虫当初能克服各种压力各种困难给大宝哺乳到2岁多最后自然离乳？我想除了“母爱”驱使外，还有一种“必须喂下去，否则真不够本”的小心眼吧！
未完待续……
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇转载请注明：http://www.chundesi.com/rxyzz/56344.html
