汪峰在某综艺节目中透露
妻子章子怡曾向他诉苦
“这辈子最大的痛就是涨奶”
可见，涨奶是多少女人的痛。
涨奶又称乳汁淤积，是哺乳期乳腺炎的前奏。
乳汁淤积多由哺乳经验不足或方法不当所致，哺乳时间过长，小儿“含乳而睡”，致使乳头表面糜烂或小儿咬破乳头，细菌由破口而入；或因感冒、咽炎，细菌经血行到淤积的乳汁，形成哺乳期乳腺炎。
妈妈产后体质虚弱、免疫力下降，坐月子期间衣服包裹太严，出汗较多，清洗不够，乳房局部潮湿，也为细菌的生长繁殖提供了温床。
乳头发育不良、乳头凹陷、乳头内翻或分裂、乳腺导管排乳不通畅也会造成乳汁淤积。
哺乳期乳腺炎的表现
乳房整体肿胀，乳房红肿热痛或伴发热，无明显硬块。
如何避免
哺乳期乳腺炎的形成？
01
哺乳前积极治疗乳头内陷、乳腺其他疾病。
02
乳汁淤积，最有效最初始的方法就是：母乳喂养和排乳。
03
注意观察任何乳汁淤积的异常迹象。
04
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