断奶，是个麻烦事！尤其，到了夏天。
这不，网上一直流传着一个最佳断奶时节和最佳断奶年龄，
简单来说，这些人认为，最佳的断奶时节，应该是在秋季，最差的是夏季；而断奶年龄呢，应该是1岁。
那么到底存不存在这样的说法呢？宝宝断个奶，真的还要这样选日子吗？
尤其是现在，刚好是大夏天，似乎正是最不适合断奶的季节。可是呢，很多老母亲因为工作辛苦、或者孩子也慢慢的大了，本来有断奶的计划的，难道，真的要因为季节问题推迟下去？
唉，要知道，喂奶真的是一件很累人的事情啊！老母亲的辛苦自不必多说，天天做背奶妈妈，挤奶、储奶，搞不好晚上还要起来喂奶，真的很辛苦！
但是，不只老母亲，孩子其实也受罪啊，本来有的大宝宝都完全能自主进食了，吃的种类也很丰富，想着断奶的，就因为季节问题，还得延缓、打破这个自主进食的进程。
真是郁闷！
除了最佳断奶时节和年龄，还有更恐怖的，那就是传说的一招断奶法。
这种断奶法很简单，说白了，就是两样：
第一种，强制妈妈和孩子隔离，不管孩子哭得撕心裂肺，就是要强制分开。
第二种，在妈妈的乳头上涂上辣椒等物质，让孩子对母乳产生恐惧。
那么，这些网传的断奶时节、断奶年龄、以及断奶法，到底靠不靠谱呢？
别急，今天，就让萌医生来给大家说说断奶的那些谣言吧！
01断奶最佳时节
老人说：夏天断奶，妈妈和宝宝容易生病。
毫无疑问，这种认知本身是没有任何科学依据的。如果妈妈们真的要选择高温季节断奶的话，完全是可以的。
那么，为什么会有「夏天不能断奶」这样的理论产生呢？
我们来剖析一下：
首先，就是网传的「夏季断奶妈妈易患有乳腺炎」这个说法。但是毫无疑问，这个理论纯属胡说八道。
预防乳腺炎，无非就是两点：及时吸出、以及保证清洁。在断奶期间，只要记得及时、适量地把母乳吸出来，基本上就不会患上乳腺炎。
其次，就是最经典的那个说法了——夏天断奶，宝宝容易拉肚子、而且会影响宝宝的饮食。
说实话，这个不完全是胡扯，大家且听我慢慢分析。
一方面，夏季气温比较高，食物的新鲜度经常会受到一点影响，这种情况下，因饮食不洁导致的胃肠道感染确实会增加。
另一方面，咱们自己应该也会有这样的感受，那就是，夏天一热，就感觉不想吃东西了。
而且，拉肚子、饮食不好，还会带来另一问题。
看起来，夏天确实不适合断奶呀！
别呀！
我的观点完全不变，夏天，只要你想断奶，还是可以断奶，只要，你做好下面几点就行啦！
首先，这么热的天气下，应该没有哪家是不开空调的吧？如果还没开的话，首先应该反思一下为什么不开空调。
所以呢，妈妈们首先就不用担心宝宝会因为热而食欲下降。
而且，应该没有哪一家断奶是一断到底的吧？咱们一直鼓励的就是循序渐进的断奶和添加辅食，不会说，一下子就彻底断奶了，所以呢，不用担心宝宝饮食不好的问题。
其次，咱们现在保存食物的方式可谓是多种多样，有冰箱、有冰柜、有保鲜膜、有各种密封盒，还有很多烹饪工具，这种情况下，只要不是随意乱放食物或者吃隔夜菜，发生胃肠道感染的几率会很低。
因此呢，即便宝宝自主进食了，也不一定就会拉肚子。
说到这里，肯定有妈妈要问了，萌爸，那到底啥时候适合断奶呢？孩子一断奶就哭的哇哇叫，当妈的听了心疼的不行，每次断着断着就不想给孩子断奶了。
下面，咱们就来说说如何科学的断奶。
02断奶最佳年龄
孩子啥时候断奶合适呢？几岁断奶合适呢？6个月？1岁？2岁？
答案是：其实，没有准确的时间啦。
但是，有一点很重要，那就是如果条件允许：我会建议你坚持6个月的亲喂，甚至，如果可以的话，12个月的亲喂是最好的。
因为，WHO建议：
在6月龄以内，母乳足够的妈妈最好是纯母乳喂养
6~12月龄，可以母乳搭配辅食
12月龄以后，如果妈妈和宝宝愿意，可以哺乳到24月龄
也就是说，想要断奶，最好还是在宝宝1岁以后；如果妈妈要工作比较辛苦，那也建议至少在6月龄以后。
02如何科学断奶
断奶要断也得做好准备不是，哪能说断就断。因此，在断奶之前，一定要做好计划。
1.温和断奶
不要为了断奶强制性和孩子分开，孩子和妈都遭罪。也别决定断奶了就一口都不给吃了，这么断奶，稍一松懈，孩子更容易“复吸”。
更不要为了断奶，而在乳头上抹辣椒油、苦瓜汁等进行“味觉攻击”让孩子体验人生疾苦，这跟孩子得有多大仇呀。
2.循序渐进
因此，正确的做法应该是逐渐减少喂养次数，循序渐进、不知不觉地减少喂奶的次数，要比猛的一下、在一天之内停掉所有母乳温和得多。
你得知道，小宝宝是很娇弱的，对妈妈的依赖很大一部分就是对母乳和乳头的依赖。你一下子全停掉，对宝宝的摧残就太大了。
而且，缓慢减少亲喂次数对妈妈来说也比瞬间全停要好得多——妈妈的乳汁分泌会逐渐减少，而不会出现突然停奶之后的涨奶情况。
3.提前适应瓶喂
咱们前面说过，宝宝对妈妈的依赖，一方面是对母乳的依赖，一方面是对乳头的依赖。
这时候，我们就可以先改变其中一个依赖因素。
比如，我们把母乳装在奶瓶里面给宝宝喝。虽然宝宝会感觉到奶嘴和妈妈乳头的差异，但是奶瓶中的母乳味道却是宝宝很熟悉的东西。
这样子，可以让宝宝更好地去适应这个过程。我们也可以让他知道，妈妈，还在你的身边。
4.辅食工作要做好
吃东西，就是为了摄取营养。那么，既然停了宝宝的母乳，那咱就得保证其他营养跟得上！
所以呢，一方面，从6月龄就应该逐渐添加辅食，让宝宝摄入更多、更全面的营养。
另一方面，如果断奶的时候宝宝还没满1岁，那么，奶粉也是必不可少的！
当然，如果宝宝已经1岁了，并且没什么乳糖不耐或者牛奶蛋白过敏的问题，那就别喝奶粉了，直接喝全脂牛奶吧！
萌医生说
最后，萌医生还想告诉大家——断奶不是妈妈一个人的事。
尤其是，在断奶期间，如果宝宝夜间醒来，看到妈妈难免会想要凑过去喝奶。这时候，让爸爸来哄睡，宝宝也就不会总想到吃奶的事。宝宝自己也会明白，面对着干瘪的老爸，再哭、再不满意，你也没得喝。
比如，爸爸可以通过抱哄、轻摇、哼唱儿歌、拍拍、抚摸等方式安抚宝宝，宝宝习惯了爸爸的安抚，对夜奶的需求也会降低哦。
好啦，今天的文章就到这里啦！如果你喜欢今天的文章，就在右下角帮我点个在看吧！我是萌医生，让我们在这里，一起成长吧！
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设计:游鱼
责任编辑:游鱼
撰文:萌医生
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