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相信很多的女性朋友都看过明星八卦。有些明星朋友，因为胸衣穿戴不够完美而毁掉自己的形象，造成的后果简直不能用毁五官而形容。
明星朋友们都有这样的失误，更别说身为普通人的我们。同时现代医学还证明，胸罩选择不当还可能引发乳腺问题。
所以选择胸罩也成了一项技术活，到底要如何选择才得当呢？
判断胸衣的合适1、下胸围是否稳定不会滑动，而且前后保持水平高度一致。
当你穿胸衣的时候，如果下胸围上下滑动或者前后高度不一样，可能是下胸围尺寸不合或者肩带太松太紧，需要重新选择。
2、罩杯上缘是否服帖在乳房上。
选择的胸衣，罩杯上缘塌陷在乳房上，或者是松松垮垮的，那就表示罩杯的大小不合适。
3、两个罩杯之间是否服帖在胸口。
选择的胸衣，如果两个罩杯中间没有服帖在胸口，而是贴在乳沟上，这样的胸罩表示罩杯的深度不够。
4、乳头是否对准了罩杯的顶点。
选择的胸衣，穿上去乳头如果无法对准罩杯的顶点，那么表示这款胸罩的裁剪不适合你的胸型。
5、腋下是否产生浮肉。
当你穿上胸罩后，腋下如果浮出横肉来，那就表示内衣的穿法不正确，或者内衣的尺寸有问题。
胸罩穿戴不当可能引发的疾病1、乳头内凹：当你的胸罩紧紧压迫乳房，便会导致乳房的血液循环不流畅。还会压迫乳头，造成乳头的平坦或者内凹，这样的乳头不仅会影响将来的哺乳，还可能导致乳腺导管炎。
（乳腺导管炎是乳腺炎的一种，一般是指细菌进入了乳腺导管内引起来的炎症。）
2、乳腺堵塞：当乳罩紧贴着乳头，人在活动时乳头便会摩擦胸罩的材质纤维，使纤维进入乳腺。久而久之，乳腺受堵塞，便会引起乳腺炎。（乳腺炎是指乳腺管内和周围组织感染而引发的一种病症。）
3、乳房疼痛：如果长期使用过紧的胸罩，乳房下方受压部位就会产生供血不良、纤维化现象，并随之疼痛。
有些胸罩的吊带和背带过于狭窄，当你身体的上肢和胸背不断活动的时候，过于狭窄的背带或吊带则会在上肢和胸背相互摩擦。这样长时间的摩擦有可能导致肩背疼痛。严重的时候，还可能造成肩部肌肉老化。
正确穿胸罩的方法1、双手拿住胸罩的下胸位置，上半身倾斜（大约倾斜成45度），让胸部的肉向下集中，然后将胸罩由下往上拖住乳房，并扣下背后的锁扣；
2、挺直上半身，调整腋下及其他的肉，确定乳房已经完全在罩杯内，而且乳头的位置也已经在罩杯的顶点。
3、调整肩带松紧度，将两根手指并拢，沿着肩带的和肌肤之间滑动，感觉到肩带的平均受力度，不会过于太紧。
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